• Aprill 24, 2024

On teada, et tsitrusviljad pakuvad palju C-vitamiin, kuid selle tarbimine võib soodustada teie eesmärki saavutada teie ideaalne suurus. Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt European Healt Journal, need toidud aitavad kehal kiiremini ja pidevalt töödelda rasvad allaneelatud

Järgmise video kaudu GetQoralHealth esitleb teile 4 tsitrusvilja, mis aitavad teil kaalust alla võtta pidevas, turvalises ja maitsvas viisil, kuidas neid oma toitumine Avasta need!

Liitlased oma tervise nimel!

Paljud tsitruselised neil on kasu, mis läheb kaugemale teie abistamisest kaalust alla võtta ; näiteks sidrun. See on puuviljas rikas taimsed kiud ja pektiin, oluline aine hea seedimise jaoks. Samuti aitab see kaasa kõhunäärme toimimisele ja soodustab sapi tootmist.

Euroopa Komisjoni läbiviidud uuring Ameerika Ühendriikide Texase Ülikooli terviseteaduste keskus, selgus, et pektiini sisaldav toit võib vähendada kannatuste ohtu poole võrra soole vähk.

Kuid enne nende tarvitamist, peamiselt mahla versioonides, tuleb võtta teatavaid ettevaatusabinõusid: tühja kõhuga või seedetrakti ebamugavustunne, apelsin ja eriti mahl, millest saame, on kaks toitu, mis nende võtmisel võivad põhjustada ebamugavust või raskust. kõhuõõne

Üldiselt on tsitrused toiduained, millel on cholagogue'i kvaliteet, st stimuleerivad sapipõie tühjendamist ja see aktiveerib seedimist Inimestel, kellel on tundlik seedesüsteem, võib nende toitude söömisega kaasneda ebamugavustunne, eriti kui see on tühja kõhuga.

Video Meditsiin: VEGAN 2016 - The Film (Aprill 2024).