• Aprill 25, 2024

Kui soovite kaalulangust lihtsalt ja tervislikult kaotada, peate lihtsalt tasakaalustatud toitumise ühendama tugeva, kiire ja dünaamilise rasva põletamise harjutustega.

Intervjuus GetQoralHealth.co m, treener Carlos Velázquez, spordi linna funktsionaalse koolituse spetsialist , näitab teile kolme lihtsat rasvapõletamist Jacki hüppamine , Vene ebaviisakus ja töö põrandal.

Need harjutused põletavad rasva, mida peate tegema ahela vormis, see tähendab, et peate viie 15 sekundi jooksul töötama 20 sekundit puhata.

Ja sina, kas te olete valmis rasva nautimiseks põletama rasva?