Ärevus kõige külmematel kuudel ja vähene valgus

Detsembris plahvatatakse depressiivsed riigid. Mis koos madalate temperatuuride ja vähese päikesevalgusega aitab kaasa ärevuse suurenemisele, sest aju vabastab suurema hulga neurotransmittereid, ütles ta ajalehele Milenio ja selle lisale Milenio Campus. Alonso Fernández Guasti , teadlane, kes on IPN-i uurimiskeskuse (Cinvestav) juurde.

Cinestav del Suri, Fernandez Gusati farmakobioloogia osakonna teadlase hinnangul mõjutavad detsembris ja jaanuaris inimesed pidulikku atmosfääri ja püüavad anda parimat parteid või kuningate parimat kingitust, tegusid, mis on seotud teatud ärevusega. Nii võivad aju rohkem vabastada noradrenaliin , serotoniini ja gammahape (kõik neurotransmitterid), mis suurendab ärevuse seisundit.

Häirete ja depressiooni seisundite rahustamise soovituste hulgas on teostada , eriti jooksma ja ujuda . Lisaks märkis ekspert, et on olemas looduslikke aineid, nagu palderjanide teed või kapslid, mis aitavad sümptomeid vähendada.

The ärevus on osa psühhiaatrilised häired kõige sagedamini populatsioonis. Vähemalt on teada 10% inimesed kannatavad neilt mõned sümptomid ning samuti, et naissoost on rohkem ärevust tekitav, kuigi vallandaja ei ole veel kindlaks tehtud, mis seda selliselt kajastab.

Allikas: Milenio ja selle täiendus Milenio Campus


Video Meditsiin: WHY REGRESSION THERAPY? (Märts 2024).