• Aprill 25, 2024

Kui olete märganud, et jalgade veenidel on sinine-lillavärv või väikeste ämblike välimus, on kõige parem rakendada veenilaiendite ravimeetmeid.

Spetsialistid Mayo kliinik nad tagavad, et mõnel juhul põhjustavad veenilaiendid valu ja ebamugavust; kui teil ei ole korralikku hooldust, siis tekib palju tundlikumaid terviseprobleeme.

Samuti võite olla huvitatud: 6 vihjeid tüütuid veenilaiendite vältimiseks

Veenilaiendid ilmnevad siis, kui jalgades ei ole head verevoolu, teil on ülekaalulisus, istute või seisate pikema aja jooksul.

Üks viis nende arengu vältimiseks ja ebamugavuste leevendamiseks on kasutada koduseid õiguskaitsevahendeid, mis on tõhusad järgnevalt.

Kohaldatakse tursamaksa ja mandliõli

See on üks lihtsamaid veenilaiendeid; peate lihtsalt segama 2 supilusikatäit tursamaksaõli ja 2 supilusikatäit mandliõli. Rakenda veenilaiendite piirkonnas ja lase seista 1 tund ja loputa.

Joo infusiooni Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba nimelise ürdi üheks eeliseks on arterite vereringe ja elastsuse parandamine.

Sa pead ainult keema 250 ml vett ja lisama 20 grammi ürdi. Lülitage soojus välja, lase tal puhata ja juua seda aeglaselt.

Nautige hüdromassaaže

Nad on efektiivsed jalgade ringluse taasaktiveerimiseks ja veenilaiendite põhjustatud valu vähendamiseks. See koosneb vahelduvast kuumast ja külma veega. Eesmärk on ära kasutada vee rõhk, et anda teile jalgades massaaž. Tehke seda 15 minutit.

Pane jalad üles

See on veel üks vahend kõige lihtsamate ja kõige tõhusamate veenilaiendite raviks. Kui sa koju jõuad, lamake ja laske jalad kahele padjale.

Te märkate, kuidas veenilaiendid venivad ja nahk muudab värvi.

Teine nõuanne on see, et peaksite alati magama, hoides jalad oma peast kõrgemal, mis suurendab oluliselt vereringet jalgades.

Kasutage küüslauku rohkem

Grind 5 küüslauguküünt ja asetage need alkoholi 5 minutiks. Rakenda seda piirkondades, kus teil on rohkem veenilaiendid.

Teine võimalus on lõigata 5 küüslauguküünt õhukesteks viiludeks, lisada need ühe sidruni mahla ja nelja supilusikatäit oliiviõli. Tühjendage segu klaasanumas ja katke see hästi. Laske sellel puhata 12 tundi ja seejärel rakendada seda õrnalt ümmarguse massaažiga üle veenilaiendite.

Vältige nende välimust!

Harjutage harjutusi nagu ujumine, sageli käimine või jalgrattaga sõitmine mitu korda nädalas.

Kontrollige oma kehakaalu, et vältida rõhku veenides ja parem ringlus. Samuti vähendab see soolatarbimist.

Kui soovite rohkem teavet külastada Looduslikud abinõud Efektiivsed õiguskaitsevahendid ringluse parandamiseks

11 kodutõrjevahendid tonsilliidi raviks

12 kodu kaitsevahendit bunionide jaoks

Video Meditsiin: Õpi inglise kohaldatakse (Aprill 2024).