• Aprill 24, 2024

Mitu korda olete oma toit plastikust vormis ja ilma probleemideta paned selle mikrolaineahju, et neid soojendada? Võib-olla mitu korda. Kuid see tegevus võib teie tervist tõsiselt kahjustada.

Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt Hüpertensioon , hoidke toitu plastpakendites ja kuumutage neid mikrolaineahi soodustab selliste haiguste arengut nagu diabeet e hüpertensioon .

Kuidas sa seda teed?

Teadlased selgitavad, et kui toiduaineid säilitatakse nendes mahutites, siis saastub see kokkupuutel mürgiste kemikaalidega (ftalaadid) ja kokkupuude on tugevam, kui neid kuumutatakse otse ahjus. mikrolaineahi .

"Toidu kuumutamine plastist vormides soodustab insuliiniresistentsust ja kõrget vererõhku, diabeedi riskitegureid," selgitab NYU Langone'i meditsiinikeskuse professor Leonardo Transande.

Spetsialistide andmetel on kaks ftalaati, mis suurendavad hüpertensiooni tekkimise ohtu DINP ja DIDP.

Ära karda!

Kuid see ei tohiks teid häirida, sest teatud ettevaatusabinõude abil saate jätkata oma plastvormide kasutamist ilma probleemideta: vältida toidu soojendamist plastikust mahutites või kottides.

Peske mahutid valamus ja mitte nõudepesumasinas. Vältige numbriga 3, 6 ja 7 märgistatud plastpakendeid (need numbrid kuvatakse ringlussevõtu sümboli sees).

Lõpuks kasutage toidu kuumutamiseks keraamilisi, keraamilisi või vastupidavaid klaase.