Stressimurd mõjutab sportlikku jõudlust
Aprill 2024
Kindlasti on teil igapäevane ilurutiin, mis aitab teil hoida nahka heas seisukorras, kuid kui äkki ilmub sellesse, võivad vistrikud, ärritus ja kortsud teha teatud vigu ilma seda mõistmata.
Teave Mehhiko Dermatoloogia Sihtasutusest näitab, et üks peamisi nahal tehtud vigu on ignoreerida, millist tüüpi see on. Teie omaduste selge selgitamine aitab oluliselt vältida selle probleeme ja valida parimaid tooteid.
Samuti võite olla huvitatud: 5 harjumusi, mis kahjustavad nahka
1. Võtke pikad kuumad vannid
Kuigi kuum vesi on maitsev lõõgastumiseks, võib see olla teie halvim vaenlane, sest see kuivab nahka ja põhjustab ärritust. Vali, et ujuma sooja veega (külmem, seda parem).
2. Sleeping nägu allapoole
See seisukoht põhjustab enneaegseid kortse, takistab vereringet ja muudab näo paistetuks ja väsinuks, vastavalt Ameerika Unerežiimi Akadeemia andmetele.