Pettus, mis võib hävitada kõik ...
Aprill 2024
The Mehhiko Reumatoloogia Kolledž arvutab, et praegu kannatab üks neljast mehhikoist ühine probleem ja 2050. aastaks on sellega 10,84 miljonit inimest kiindumust sisse põlved . Arvestades seda prognoosi,Kuidas saaksime liigesid tugevdada?
The valu sisse liigesed see muutub keelamine sest see põhjustab inimeste liikumise piiratud ja paljud igapäevased tegevused muutuvad tavapäraselt raskeks. Mõned haigused Sellest probleemist tulenevad ühised probleemid on osteoartriit , reumatoidartriit , fibromüalgia või anküloseeriv spondüliit.
Selle tingimuse mõjutamise vältimiseks jagame järgmist video kus Mehhiko Jooga Instituudi direktor Ana Paula Domínguez selgitab, kuidas me suudame seda tugevdada liigesed .
Samuti võite olla huvitatud:Jooga hästi magada
Arsti sõnul Jorge Alberto Romano Romero, Mehhiko Sotsiaalkindlustusinstituudist , teostada See on suurepärane alternatiiv liigeste kulumise vältimiseks ja kindla muutmise tagamiseks harjumusi kui poos.
Järgmises loendis on Ameerika Ühendriikide artriidi fond pakub mõningaid soovitusi teie eest hoolitseda liigesed .
Hoolitse enda eest tervist ja proovige neid panna soovitusi nii et saate vabalt liikuda .