• Aprill 25, 2024

The ayurveda ravim See on üks alternatiivseid ravimeetodeid, mis kasutavad struktuuri vähendamiseks ja inimeste heaolu loomulikul viisil edendamiseks terviklikke ressursse. Seetõttu anname teile Ayurveda näpunäiteid hea päeva nautimiseks.

Vastavalt. \ T Huffingtoni postitus Ayurveda näpunäited hea päeva parandamiseks parandavad teie füüsilist, vaimset ja vaimset tervist, st loovad energilise tasakaalu, mis kõrvaldab teie keha haigused.

Ayurveda nõustamine hea päevaga

Täna pole sinu jaoks hea päev? Nende nõuetega saate muuta oma energiat positiivsemaks, mis kajastub otseselt teie tervises.

1.- Seedimine: See on võti meie keha hea tuju ja õige toimimise säilitamiseks. Intervjuus GetQoralHealth , kokk-joogi Mariano Garcés annab näpunäiteid keha temperatuuri reguleerimiseks ja soole transiidi soodustamiseks:

2.- Sisepuhastus: Vastavalt Ayurveda keskus On oluline puhastada keha seestpoolt. Seetõttu on soovitatav kergesti seeditavate õlide kasutamine ainevahetuse kiirendamiseks ja toksiinide eemaldamiseks rakkudest. Võite kasutada ka tuntud meetodit Basti või käärsoole vesiravi.

3.- Lõõgastumine: Soojuse rakendamine on Ayurveda ravis normaalne, ainevahetuse kiirendamiseks, verd ja lümfilaevade laiendamiseks, stressi kõrvaldamiseks ja maksimaalse heaolu saavutamiseks.

On mitmeid massaaže nagu vishesh, garshan, pizhichill, svedana, shirodara, nasya, nepra tarpana ja pina sveda, mida kasutatakse immuunsüsteemi tugevdamiseks, valu leevendamiseks, keha ja silmade lõdvestamiseks, lihaste põletiku vähendamiseks, lisandite kõrvaldamiseks ja kaalulanguse soodustamiseks. Ja kas te sooviksite mõnda neist nõuandest hea päevaks kasutada? Kui soovite teada rohkem teavet Ayurveda kohta, klõpsake siia.

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is
Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega
 

Video Meditsiin: Introduction to Ayurveda (Aprill 2024).