Olge vitamiinide puhul, mida tarbite

• Aprill 25, 2024

Kõik teavad seda vitamiine nad on olulised, et hoida meid tervena. Nad teevad keha haiguse vaba . Kuid vitamiinide kohta on väga murettekitav asjaolu, kuna arvatakse, et teatavad liigid võivad väheneda energia ja kasv rasva kehas .

Meie organism sisaldab toksiinid Need peavad olema kõrvaldatud, et mitte kahjustada ega rikkeid tekitada. See on ka põhjus, miks antioksüdandid vajalikud, sest neil on võime kõrvaldada vabad radikaalid .

Aga milline on valik vitamiine Take on kõige olulisem küsimus. The vitamiinilisandid madal kvaliteet võib sisaldada keha koostisosi ei saa imada ; seetõttu on selle väärtus a toidulisand on null Kui vitamiin, mida te võtate, ei ole rohkem kui pill, siis võib selle sisu suurendada ainult teie kehas leiduvaid toksiine nende kõrvaldamise asemel. Ja nagu kõik teavad, toksiinid on peamised komponendid tselluliiti .

Vitamiinid on pakitud rõhku need ei ole kasulikud . Antud esituses olevad vitamiinid ei lahustu pärast allaneelamist kergesti

Seetõttu on väga oluline, et vitamiinid, mida te võtate, järgiksid rangeid reegleid, mis on kehtestatud Tervishoiuministeerium . Mõned turul saadaval olevad vitamiinid ei sisalda tõepoolest toitaineid, mida nad oma etiketil ütlevad. Ja palju on sellepärast, et tarbijatel ei ole mingit võimalust teada.

Hoiduge vitamiinide sisaldusest

On ka teatud katseid, mis näitavad, et vitamiinide tegelik sisaldus ei vasta näidatule. Kuid kõige olulisemaks probleemiks oleks vitamiini olemasolu kasulik keha jaoks või mitte, sest seal on mõned kaubamärgid, mis tegelikult sisaldavad lisandeid kujul plii , või kahjulikke baktereid .

Et teada saada, kas vitamiinimärk on tõhus, konsulteerige tervishoiutöötajaga. Samuti proovige kontrollida selle mõju teile. Kui tunnete, et see on rohkem kahju, võib olla aeg proovida teist marki.