Kasutamise eelised raseduse ajal

• Aprill 19, 2024

Kahtlemata on harjutus elulise tähtsusega inimese igas etapis; ringlus paraneb, keha on hapnikuga ühendatud, on suurem paindlikkus ja õppimisvõime, mistõttu ei tohiks see tava olla üks naiste kõige olulisematest hetkedest: Rasedus .

On soovitatav, et rasedad naised teeksid iga päev kerget treeningut, näiteks ujumist, joogat või kõndimist, mida nad saavad harjutada isegi päevi enne sünnitust. , uisutamine, kaalud ja tennis.

Jooga on tulevaste emade lemmiktehnoloogia, sest läbi selle lõõgastuvad nad; Nad vabastavad stressi, parandavad ringlust ja tunnevad rohkem rõõmu ja optimismi, mida nad oma lapsega jagavad.

Rasvunud emad

Tervishoiueksperdid märgivad, et rasvunud või ülekaalulistel naistel on tavaliselt suuremad ja täiuslikumad lapsed, kes võivad lühiajalises ja keskpikas perspektiivis tekitada suuremaid terviseprobleeme.

Seega on oluline, et kogu eluetapil oleks kaalukontroll, nii et kui naine otsustab rasestuda, on see terve ja seega ka teie laps.

See mõjutab lapse ainevahetust

On üha rohkem tõendeid selle kohta, et lapse tulevast ainevahetust võib mõjutada keskkond, milles see emakas areneb.

Järelikult on nende suuruse tõttu suhteliselt rasked lapsed tulevikus tõenäolisemalt rasvunud. Seetõttu on toidu, meeleolu ja kaalu aluseks inimese füüsiline ja vaimne areng.

Video Meditsiin: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Aprill 2024).