Ipadi kasu teie tervisele

• Aprill 19, 2024

Vaatamata teooriatele, mis eksisteerivad rohkemate tehnoloogiliste edusammude vahel, seda suurem on see istuv eluviis inimesed näitavad, et nad suudavad midagi teha kasuks tervist .

Viimane neist on Ipad , kus pääsete juurde mängudele, sotsiaalsetele võrgustikele, muusikale, videodele, ärile, rahandusele, uudistele, elustiilile, tervisele ja treeningutele.

Üks kõige enam tähelepanu pälvinud rakendusi on iFitness mis koosneb ulatuslike harjutuste andmebaasist, mis pakub teile käeulatuses videoid ja juhiseid.

iFitness pakub pilte inimestest, kes teevad rohkem kui 300 inimest harjutusi , liigitatuna kehaosa või lihas Täpselt, millele see on suunatud. Lihtsalt vali sihtkoht; valige mõned treeningud ja topeltklõpsu abil saate teada, millised juhised on vajalikud spordirutiiniga alustamiseks.

Võite isegi lisada isikupärastatud treeningute nimekirja ja teha mitu kardiovaskulaarset seanssi nädalapäevadel.

Ipad ja tervis

Andmete salvestamiseks ja paranduste nägemiseks saate sisestada registreerimisikooni ja salvestada oma edusammud lihtsalt. IFitness on:

1. Rohkem kui 300 ainulaadsed harjutused .

2. Selged pildid inimestest, kes teevad kõik harjutused ja täistekstilised juhised.

3. Võime lisada oma harjutusi ja jälgida neid.

4. Keha järgi tellitud harjutused (kõhuõõne , käed , tagasi jne), lihas Täpselt, milline koolitus on vajalik või milliseid seadmeid tuleks kasutada.

5. 17 erinevat eesmärki omavat rutiini (kaalulangus , tugevus , golfiprogramm jne)

6. Teil on võimalik saata e-posti teel enda jaoks dokumente PDF-formaadis.

7. Jälgige oma kaalu ; Salvestaja mõõdab teie edusamme ja tulemuste graafikut.

Video Meditsiin: Elav palve: Tunda Kristust - Pavel Goia (Aprill 2024).