Parem enne seda ...

Selle välimus on seotud vanusega, kuid viimasel ajal on varitsused või veenilaiendid arenevad noorematel ja noorematel inimestel. Selle põhjuseks on praegune elustiil. Vastavalt Chicago ülikooli meditsiin , mitteaktiivsus (pikka aega seisab või istub) suurendab rõhk veenides

 

Kuigi mehed võivad seda ka kannatada, on naised eriti haritud veenilaiendid (need on 2 kuni 3 korda tõenäolisemad) tänu mõjule progesteroon veenides ja nende mõju Rasedus

 

Parem enne seda ...

The varitsused nad on paistetud veenid, kuna tekivad ebatavalised veri mis on tekkinud pindmiste veenide seinte nõrkuse tõttu; mis teeb need venituseks ja venitamiseks. Seda esteetilist probleemi on lihtsam vältida kui seda lahendada.

Sellepärast räägime teile 5 asja, mida te ei peaks tegema, kui soovite seda vältida veenilaiendid

1. Vältige pikaajalist päikesekiirgust.  Natalia Ribé, kosmeetikatoodete ja naha vananemise spetsialist ütleb, et sa peaksid päevitama kontrollitud viisil. Kasutades väga suurt päikesekaitsetegurit (30 või eelistatavalt 50+), rakendades seda pidevalt õigesti (30 minutit enne päikesekiirgust).

2. Kuumaveevannid või ekstra soojus. The Madridi kogukonna füsioterapeutide kutseühing soovitab lõpetada dušid külma veega, tehes massaaži pahkluu kuni reie ning ärge jätke jalgu otsese päikesevalguse või mis tahes kuumusega; näiteks kuuma vaha või saunades viibimine.

3. Madal omega 3 dieet . Toiduained, mis sisaldavad Omega-3 kasu vereringet sest nad vähendavad selle paksust, vastavalt. \ t Ameerika Ühendriikide meditsiiniraamatukogu, vähendades seega võimalust varitsused .

4. Ei ole kiudaineid. Uurimine Marylandi ülikool väidab, et nisu idanevad bioflavonoidid võivad paraneda vereringet ja leevendada turse ja selle probleemiga seotud valu.

5. Väga tihe riietus. Vastavalt Aurora Garre meditsiininõustaja, väga tihe riietus ei ole soovitatav, sest nad võivad takistada venoosset tagasipöördumist jalgadest süda .

Kõige tavalisemad veresoonte kahjustused on sünnimärgid, veenilaiendid ämblik veenid või kapillaarid. Kooskõlas Natalia Ribé Seda tüüpi haigus mõjutab mehi, umbes 40% ja naisi, 60%, kuid viimane on rohkem seotud selle tüüpi veresoonte kahjustuste kõrvaldamisega.

Lisaks nende meetmete vältimisele võib tasakaalustamise vältimine olla tasakaalustatud toitumise ja kehalise aktiivsuse säilitamine veenilaiendid Hoolitse!


Video Meditsiin: Mustamäe poolt (Märts 2024).