• Aprill 20, 2024

Kuigi ärkvel on üks meie funktsioonidest keha toimus tahtmatult ja et me tõesti naudime, isegi kui me oleme ema kõht , pole veel lõplikku uuringut, mis selgitab, mis ärkamist motiveerib. Siiski on mõningaid vihjeid, mis ütlevad meile, mis juhtub kehas, kui me haukleme.

Me teame kindlasti, et ärkvel on nakkav ja et imetajad ja roomajad teevad sama. On välja pakutud mõned põhjused, näiteks väsimus o puudumine hapnik Siiski pole kahtlust lahendatud. Praegu räägime sulle mõningaid reaktsioone, mis meie kehas ilmuvad.

Üle unistuse ...

1. Vähendage kehatemperatuuri. Princetoni Ülikooli Adrew Gallupi juhitud uuring kinnitab seda ärkvel laiendage ja lepige kokku ülakeha sinuse (põsesarnad) seinad, mis pumpavad õhku jahtuma aju , miks me ärkame nii kuumadel aegadel.

Journal Hypotheses'i ajakirjas avaldatud Gallupi uuringus märgitakse, et see, mis teie kehas õuduse ajal juhtub, on see, et kehatemperatuur langeb väikese aja jooksul.

2. Emotsionaalse sideme ja empaatia märk. Teine uurimus, mis pärineb Itaalias Pisa loodusloomuuseumist, osutab sellele haarab ilmnema empaatia . Nende inimestega, kellega meil on tugev võlakirjad emotsionaalne me võime avada ahela haarab , kuigi see võib tekkida ka siis, kui me selle kohta loeme, vaatame videot või pildistame inimestega, kes ärkavad.

3. Lõdvestumine lõdvestab meid . Mõned eksperdid arvavad, et ärkvel toimib mehhanismina Lõõgastumine loomulik See on tavaline, et pärast stressirohket olukorda ärkama ja selle preambul on magama . The ärkvel ei ole alati seotud igavusega või puudumisega tähelepanu .

4. See aitab teil hapneda . Kui meil on väsimus või äärmuslik lõõgastumine, hingame vähem intensiivselt, mis põhjustab väikese vahetuse hapnik või liigne süsinikdioksiid meie kehas, ärkamine aitab meil sügavalt sisse hingata ja kompenseerida selle puudumise hapnik .

5. Suurendage oma vererõhku. Pärast jama, arteri rõhk l ja südame löögisagedus üle 25%

6. See on energiakulu . Paljud teie osa keha nad hakkavad tegutsema, kui sa ärkad ja oma lihaseid Nad reageerivad intensiivselt, kõigepealt avaneb suu ja lõualuu langeb ning võimaldab suurel hulgal õhku siseneda kopsudesse, kõhulihastesse ja diafragma lükatakse alla.

7. Haige terviseprobleemide tõttu. Me teame, et ärkvel See on loomulik, kuid kui sa ärkad liiga palju, et tekitada ebamugavustunne ja ennekõike siis, kui olete piisavalt puhanud, võib teie keha saata teile märke oma tervise kohta, näiteks: punaste vereliblede puudumine või kopsu maht puudulik.

Need on 7 asja, mis tekivad siis, kui me haukleme ja mõned tavalised põhjused, aga kui te kahtlustate, et teie tervis ei ole päris õige ja et hajumine ei ole lihtsalt aju jahutamine või lõõgastumine, konsulteerige oma arstiga.

Video Meditsiin: #17: PÕHJAPÕDRAD JA UNISTUSED (Aprill 2024).