Kehahoiak määrab valu teie kehas

Uurimine Lõuna-California ülikoolid (USC), Ameerika Ühendriigid ja Toronto ülikool , Kanada, leidis, et a halb asend See ei tekita mitte ainult halva mulje, vaid ka meid füüsiliselt, tehes meid nõrgemaks.

Kõik näitab, et ekspansiivne (püsti) asend aitab tõsta testosteroon , mis on seotud suurema sallivusega valu samal ajal vähendades selle taset kortisool , seotud hormooniga stressi , mis võib muuta kogemuse vähem traumaatiliseks.

Uuringus näitasid domineerivaid positsioone omavad osalejad suuremat Valu läve need, kes võtsid alistuvad või neutraalsed seisukohad, näitasid, et kehahoiak mõjutab ka isiklikku suhtlemist.

Sisse järeldus Enamik inimesi kahaneb nagu pall, kui midagi teeb, uuring näitab, et peaksime tegema vastupidist

Ema on õige! Hea on sirgendada ja püsti tõusta.


Video Meditsiin: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy (September 2021).