• Aprill 23, 2024

On ammendav vaadata, millal tunde läheb, ja tunned, et te ei liigu läbi katkestuste või nõlvade lõpmatuse; tulge oma koju ja hoolitsege oma pere vajaduste eest. Ja peale tasu saamist saate teada, et kui te töötate rohkem kui 60 tundi, on teil suurem risk haigestuda vähi ja diabeediga.

Kõik see võib olla väga masendav, aga kui sa seda külmalt mõelda: ilma terviseta on kõik kadunud. Kui soovite saada a rahuldav elu , peaksite mõtlema oma prioriteetidele ja kus igaüks neist on: perekond, isiklik heaolu või töö.

Näete ka: Kas sa tahad teada, kas olete hea töökohaga?

Vabasta ennast!

Ja see, et keegi nagu sina ei tea, mida sa iga päev veedad. Võib-olla arvate seda viibida tööl kõigi nõlvade eemaldamiseks on parim, kuid tegelikult tekitab see ainult füüsilist ja emotsionaalset kulumist, mis aja jooksul peegeldub teie kehas.

Näiteks Ohio Riiklik Ülikool kinnitab, et naised, kes nad töötavad rohkem kui 60 tundi nädalas 30 aastat järjest on neil kolm korda suurem risk diabeedi, vähi, südameprobleemide ja artriidi tekkeks.

Kas see on tõesti see, mida sa tahad? Ärge unustage, et rohkem aega kontoris kulutuste tegemiseks ei tee teid paremaks, vastupidi, te unustate oma elus tõesti väärtuslikke asju nagu teie tervis.

Nii et kui soovite vähendada haigestumise ohtu On aeg otsida alternatiive, mis aitavad teil oma aega optimeerida nii, et te ei tee vigu ja annaks teile rahu, mis on vajalik teie elu stressi kõrvaldamiseks. Lahendus on teie sees, tegutsege enda heaks ja hoiduge töötamisest rohkem kui 60 tundi nädalas!

Sest sa loed seda ...

Mis juhtub, kui mul ei ole aasta jooksul seksi?

Alkaline vesi kaalust alla võtta

Selle Jaapani meetodiga vähendage oma talje 5 minuti jooksul

Teie isiksus vastavalt sünnikuule

Video Meditsiin: Kodused harjutused alaseljavalust vabanemiseks (Aprill 2024).