Kirjutage oma majas kaloreid

• Aprill 19, 2024

Mõned inimesed kasutavad nädalavahetusel oma maja fikseerimiseks, riidekapi puhastamiseks ja kliimaseadme paigaldamiseks, millega ta põleb kaloreid hulgimüük ja jääb keha kuju.

Iga kord, kui pead oma kodus midagi tegema, arvake, et see on midagi kadeduse näitaja säilitamist. Seetõttu, GetQoralHealth See esitab teile mõned ülesanded, mis mitte ainult ei kõrvalda tolmu, vaid ka lõpuks rasva teie keha:

Pange oma garderoob ümber: Kui te ei leia, mida kanda, on aeg eemaldada kõik oma riided ja paigutada rõivad nähtaval viisil. Selle tegevusega põleb kaloreid ilma te märkamata. Ameerika vähiühing tagab, et saate kustutada kuni 240 kaloreid ühe tunni jooksul

Paigaldage konditsioneer: Kui olete juba ventilaatori väsinud ja soovite oma kodus värsket õhku, ärge kartke paigaldada konditsioneer. See tegevus teeb teid põletamiseks kuni 100 kaloreid 20 minuti pärast.

Hoolitse oma taimede eest: Aiandus on kalorite põletamine, st põõsaste lõikamine, rohu lõikamine, lillede korraldamine kõrvaldab kuni 330 kaloreid tunnis, vastavalt Huffingtoni postitus .

Üldine puhastus: Loksutamine, pühkimine ja mopping on tegevus, mida paljud inimesed ei meeldi, kuid nendega saavad nad põletada kuni 240 inimest kaloreid tunnis

Täna põletamine algab kaloreid muutudes puhastuseks; Lisaks oma keha hüvangule annate oma kodule parema ülevaate, mis suurendab heaolu. Ja sina, kas te olete juba oma maja puhastatud?

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista