Põleb 250 kalorit ilma, et ...

Toit annab kehale rohkem kui toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Iga toiduaine osa, mida süüa, pakub oma kehale energiat, mida nimetatakse kaloriteks, mis on teie igapäevase tegevuse jaoks hädavajalik. Kuid mis juhtub siis, kui on üleliigne?

Tasakaalustatud toit peaks sisaldama tuhat kuni kolm tuhat kalorit päevas (see ulatus on lai, kuna täpne arv sõltub kaalust, kõrgusest ja soost) ning füüsiline aktiivsus, mis võimaldab tarbida kaloreid, mis on proportsionaalsed neerudega.


Video Meditsiin: SCP-432 Cabinet Maze | Safe class | extradimensional / portal / furniture scp (Detsember 2021).