Rahulik, rahulik

Kuidas viha haiget su süda? Halb tuju mitte ainult ei kahjusta teie populaarsust. Samuti võib see kahjustada teie tervist. Teadlaste rühm kinnitab, et halb tuju suurendab südameatakkide kannatamise ohtu.

Teadlaste poolt läbi viidud uuringu kohaselt Harvardi ülikool (Ameerika Ühendriigid), kaotab oma temperatuuri selle riski.

 

Rahulik, rahulik

Kuigi me seda juba teadsime agressiivsed inimesed ja enojonas kannatavad väga tõenäoliselt südameinfarkti all, see uus uurimistöö on teerajaja, mis näitab, et viha plahvatus on hetkeline.

Uuringu kohaselt, kaks tundi pärast viha on juhtunud, südameatakkide kannatamise oht suureneb viis korda, samas kui insuldi võimalus suureneb kolm korda.

Samuti on näidatud, et need, kes vihastavad, on sageli suurema ohuga, lisaks inimestele, kellel on a südamehaigus eelnevalt olemas

Teadlaste rühm jõudis nendele järeldustele pärast üheksa uurimist, mis viidi läbi 1966. \ Taasta juunist kuni 2013. \ T südameinfarkt ja muud südameprobleemid, mis on seotud patsiendi äärmuslike emotsioonidega.

 

Kogume naeratusi, mitte viha

Dr Elizabeth Mostofsky sõnul Harvardi ülikooli rahvatervise teaduskond "Kuigi ägeda kardiovaskulaarse sündmuse esinemise oht ühe viha episoodiga on suhteliselt väike, koguneb risk sagedaste episoodidega inimestele."

On selge, et selle uuringu tähtsus on see, et see aitab suunata meditsiiniliselt patsiente, kellel on suur kannatuste oht südameatakk Niisiis, järgmine kord, kui plahvatate, mõtle uuesti, loe 10-le ja hingake sügavalt ... oma huvides süda .


Video Meditsiin: Rahulik klaverimuusika stressi leevendamiseks. Rahustav muusika meditatsiooni, magamiskotid, spaa (August 2020).