Südame taastusravi ja selle eelised

• Aprill 23, 2024

Me kõik puutume kokku südameprobleemidega, nende esinemist mõjutavad tegurid võivad olla väga erinevad ja varieeruda halbadest eluviisidest kaasasündinud haigusteni, mis, kui neid ei avastata õigeaegselt, võivad lõppeda surmaga.

Südameinfarkti tekkimisel on olemas taastamismeetodid, et vältida tulevasi kordusi. Loomulikult peavad nad olema kardioloogi poolt koordineeritud ja neid peab kasutama rehabilitatsiooniarst, nii et need toimuksid nii, et tulemused oleksid optimaalsed.

Eesmärgid

Iga südame rehabilitatsiooniplaani eesmärgid on iga patsiendi jaoks erinevad. Oma eesmärkide seadmisel võtab rehabilitatsioonirühm arvesse teie üldist tervist, teie konkreetset südameprobleemi, teie riskitegureid, arsti soovitusi ja muidugi ka teie enda eelistusi.

Südame taastusravi võib vähendada teie sümptomeid ja tõenäosust, et teil on tulevikus teisi südameprobleeme. Sellel on palju muid eeliseid.

Kasu

- Harjutus parandab teie lihaseid, annab teile rohkem energiat ja teeb teid emotsionaalselt paremaks. See aitab teie südant ja annab kehale rohkem jõudu. Harjutus võimaldab teil ka varem tööle ja muudesse tegevustesse naasta.

- Tervislik toitumine võib vähendada kolesterooli taset veres, kontrollida teie kehakaalu ja aidata teil kontrollida vererõhku ja muid probleeme, nagu näiteks diabeet. Lisaks tunnete end paremini ja teil on rohkem energiat.

- Rehabilitatsiooniteenused aitavad suitsetamisest loobuda. Suitsetamisest loobumine vähendab selliste haiguste ohtu nagu kopsuvähk, emfüseem ja bronhiit. See vähendab ka südameinfarkti, insultide ja teiste südamehaiguste ja veresoonte probleemide tekkimise võimalust. Sul on rohkem energiat ja tervist.

- Te saate õppida paremini toime tulema olukordadega, mis põhjustavad emotsionaalset stressi ja omavad paremat kontrolli oma elu üle. Hea tunne emotsionaalselt aitab teil parandada südame seisundit.

Soovitused

Aeroobne treening suurendab teie pulsi kiirust ja teeb higistamise (higi). See parandab hapnikurikka veri ringlust kõikidesse kehaosadesse.

Kaalutreening suurendab lihasjõudu ja sallivust.

Mõlemad harjutused on korralikult tehtud ja südamele kasulikud.

Teie elu sõltub teie võimest teha igapäevaseid harjumusi oma rehabilitatsiooniteenuste soovitustest.

Video Meditsiin: Calling All Cars: Ice House Murder / John Doe Number 71 / The Turk Burglars (Aprill 2024).