• Aprill 19, 2024

The diabeet mõjutab erinevalt kuni 5% maailma elanikkonnast, 12 miljoni inimesega diabeetikutele ainult Lääne-Euroopas.

Oma erinevates vormides II tüüpi suhkurtõbi, insuliinisõltumatu on tõenäoliselt kõige levinum, millele järgneb I tüüpi diabeet

See haigus sõltub ka sellistest keskkonnateguritest nagu rasvumine, istuv eluviis ja toitumishäired.

Selles mõttes on jooga on näidanud mõningaid kasulikke tulemusi diabeet . Harjutused jooga mis on ette nähtud selle kontrollimiseks, erinevad nende kasutamisest Hatha jooga , sest need on teatud haiguste raviks mõeldud positsioonid, samuti meditatsioon ,  Lõõgastumine ja harjutused venitades .

Üks uuringuid, mis viidi läbi diabeet loodi Biomedical Yoga Foundation, mis asutati 1982. aastal biokeemiku poolt Robin Monro ja India jooga uurimise sihtasutus, mis avastas, et kui seda harjutatakse 30 minutit päevas, kuu jooksul, aitab see vähendada veresuhkru taset inimestel, kellel on diabeet .

Patsiendid osalesid ühel või kahel 90-minutilisel istungil nädalas ja neil paluti harjutada ka kodus. Klassid hõlmasid konkreetseid harjutusi selgroo, kaare ja kõhu hingamine .

Tulemuste sertifitseerimine

12 nädala lõpus vähenesid kõik jooga grupis olevad patsiendid veresuhkru taset märkimisväärselt ja olid grupis, mis ei osalenud istungitel. teostada .

Kolm joogaõpilast suutsid oma ravimeid vähendada, sealhulgas mees, kes ei olnud muutnud oma ravirežiimi 20 aastat.

Seda on juba ammu teada, et harjutus on kasulik. Ravi jooga võib aidata vähendada stressi taset, mis võib mängida halvasti diabeet .

Puuduseks on aga see, et mõnedel patsientidel on raske selle kasu säilitamiseks vajaliku tempoga sammu pidada. Kõik patsiendid ütlesid, et nad soovivad neid klasse püsivalt kasutada, kuid neil ei ole piisavalt aega ega raha.

Lisaks tasemete kontrollimisele veresuhkru jooga ka stabiliseerib selle meeleolud , annab suurema heaolu ja kontrolli ning aitab toitumine .

Video Meditsiin: MATKaTV test - Süst või kanuu või täis pumbatav süst. (Aprill 2024).