• Aprill 20, 2024

The Rasvumine on Mehhikos rahvaterviseprobleem ja see on üks arenenud riikide epideemiahaigustest, viimastel aastatel on suurenenud energiasisaldusega toiduainete imitatsioon ja tarbimine suurendanud nende sagedust, mis on põhjustanud palju rohkem haigusi, sõltuvalt sellest, milline on nende tervislik seisund. Armando Ahued, Föderaalpiirkonna tervishoiuministeeriumi juht.

Kuna meie riik asub praegu esimesel kohal rasvumine ülemaailmselt ja teine ​​seoses täiskasvanutega, ütles tervishoiu sekretär, et see on üks võti võitluses ülekaalulisus ja rasvumine nad on naised, kuna nad mängivad sotsiaalset rolli ja nende mõju.

Harjumuste muutmine

Heade toitumisharjumuste kujunemine on suurepärane vahend haiguste ennetamiseks ja elanikkonna tervise edendamiseks. Parim viis piisava toitumisalase seisundi saavutamiseks on lisada igapäevase ja iganädalase dieedi hulka mitmesuguseid toiduaineid, mille jaoks naised, nagu emad, naised ja isegi tarnijad, on nurgakiviks vastavalt teadlastele. the Nuevo Leon'i autonoomne ülikool .

Õigete toitumisharjumuste vastuvõtmine on üksikisiku ja kollektiivse tervise edendamise seisukohast otsustava tähtsusega ning paljude, enam-vähem toiduga seotud haiguste vältimiseks.

Seetõttu moodustavad teadmised toidu ja toitainete kohta, tarbimise sageduse ja iga inimese olukorrast sõltuvad summad vastutustundliku suhtumise loomiseks toitumisviisi suhtes.

Tõhus toitumisalane juhendamine võib motiveerida inimesi ja lubada neil vastu võtta tervisliku toitumise ja elu juhised, mille kohta naised saavad suunata:

1. Tehke kodus hea näide, pakkudes regulaarselt erinevaid toitvaid toite.
2. Rääkige tervislikust toitumisest ja soodustage kehalist aktiivsust.
3. Julgustada lapsi osalema toiduga seotud tegevustes, näiteks söögikavade planeerimisel, toidu ostmisel ja toiduvalmistamisel.
4. Rääkige lastega toidu edendamise ja reklaamimise kohta.
5. Olge huvitatud koolides toidetud või müüdavatest toitudest ja soodustama tervislikke valikuid.
6. Sööge koos kodus, mis aitab arendada tervislikumaid toitumisharjumusi.

Seetõttu põhineb elustiili muutmine peamiselt naistel, kuid sotsiaalselt kõneleb ka tervishoiu sekretär, see on kõigi nende ülesanne teha, tunnistades kõigepealt, et meie riigis on rahvatervise probleem .