Täiskasvanud südamega lapsed

Rasvunud lapsed lisavad veresoonte tervisele 30 aastat ja kannatavad kannatusi tüüpiline täiskasvanutele muu hulgas koronaarhaiguste ja arteriaalse hüpertensioonina. Juba on uuritud isegi alla 10-aastaste laste juhtumeid, kellel esineb arterites väikeseid rasva märke kui tulevase ateroskleroosi preambulit.

Mehhikos kannatavad rohkem kui 4 miljonit last vanuses 5 kuni 11 aastat ülekaalulisus ja rasvumine . Tervishoiuministeerium märgib, et probleemi saavutanud suurus, see haigus peetakse epideemiaks. Mehhiko ei ole ainus riik, kus on tõsine rahvatervise probleem. Hispaanias hoiatab Hispaania Südameliit (FEC) oma kodanikke noorimate laste toitumise ja elustiili kontrollimise tähtsusest, sest laste rasvumise arv on hakanud murettekitavaks muutuma. Peamine probleem nii Mehhiko alaealistel kui ka hispaania keeles on halb toitumine, mis on tõlgitud tasakaalustamata toitumine ja ebatavaliselt kalorsusega. "

 

  • Hoiduge rämpstoidu ja videomängude eest

IMSSi integreeritud tervishoiuprogrammide toitumisprogrammide koordinaator Martha Leticia Martínez Viveros on rõhutanud vajadust soodustada nõuetekohast toitumist hommikusöögist ja edendada harjumust tuua kodus kodus toitev suupiste, nii et lapsed hoiduksid ebatervislike toodete tarbimisest.

Lapseeas ülekaalulisuse ja ülekaalulisuse probleem ei ole mitte ainult halva toitumise tagajärg, vaid ka oluline roll istuv eluviis . Alaealiste vähene või puudulik tegevus elektrooniliste videoseadmete abil, söömine või õhtusöök istudes televiisori ees või Interneti kasutamine pikki tunde tähendab, et alaealised ei raiska energiat võrreldes traditsiooniliste mängude või kehalise aktiivsusega.

Teisest küljest soovitavad FEC toitumisspetsialistid, et kõige nooremate laste söögikordades eelistatakse köögivilju, puuvilju ja köögivilju, kala, linnuliha, piimatooted ja munad, jättes punase liha teise koha. " Viimane hoiatus: ei ole tervislik jätta hommikusöök sest see on päeva üks olulisemaid eineid ja on otseselt seotud kaalu reguleerimisega.