• Aprill 20, 2024

Toit on tihedalt seotud selliste haiguste nagu hüpertensioon, diabeet ja Rasvumine . Sellegipoolest võite neid vältida, nagu see ongi punased puuviljad

Ajakirjas avaldatud uuring Neuroloogia annals kinnitab, et suurem punased puuviljad on seotud väiksema kaotuse astmega kognitiivsed võimed eakatel naistel.

Värv, mis muudab teie elu

Mõned haigused, mida saate tarbimise ajal ära hoida punased puuviljad Need on järgmised.

1. Nahavähk. ELis avaldatud uurimine. \ T Journal of Agricultural Food Chemistry , väidab, et maasikaekstraktil on kaitsvaid omadusi välgu vastu ultraviolett , mis on seotud arendamisega vähk epidermises ja muud vigastused. Seda võib võtta mahlas.

2. Lihaskahjustused. See koosneb lihaste fibrillide purunemisest ja kahjustustest rakumembraan. Kui see lihaskahjustus levib, käivitab see põletikulise vastuse. On võimalik, et põletikuvastane ja antioksüdandid kirsimahla vahendusel selle sekundaarse vastuse korral ja vältides fibrillaarsete pisarate levikut, ”ütleb \ t British Journal of Sports Medicine.

3. Erektsioonihäired. Bhimu Patil, direktor Texase Ülikool A & M puuvilja- ja köögiviljade parandamise keskus College Stationis märgib, et arbuusil on koostisosad (lükopeen, beetakaroteen ja tsitrulliin), mis annavad Viagra sarnast mõju veresooned keha ja võib isegi suurendada libiido.

4. Kuseteede infektsioonid . Jõhvik sisaldab proantotsüaniine, mis on rühma polüfenoolseid ühendeid, mis vähendavad nende kleepumist Escherichia coli seintele kuseteed ; Uurimistöötaja ütleb, et kuseteede infektsioonide peamine põhjus on Francisco Sánchez Ballester.    

5. Vältige südameinfarkti. Tomat on puuvili, mis moodustub vees 90%, kuid need on aga antioksüdandid selles leidub, mis aitab ennetada südame-veresoonkonna haiguste arengut Kyoto ülikool .

The Maailma Terviseorganisatsioon näitab, et täiskasvanu keskmine toit peaks koosnema kahest tuhandest kalorist. Kui soovite, et see oleks tasakaalustatud ja kasulik teie tervisele, ärge unustage neid lisada punased puuviljad . 

Video Meditsiin: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2018 (Aprill 2024).