Kompulsiivne söömine, oht teie tervisele

• Aprill 18, 2024

Juba aastakümneid on soov elada sihvakas näitaja inimeste elus esmatähtis. Ent kui see muutub kinnisideeks ja nad langevad kaalulangusesse äärmuslikesse meetmetesse, on tulemus heidutav.

Varasemad põhjused on erinevad söömishäired , aga mis toimub nende inimeste mõtetes? Aju saadab signaale tervele organismile, mis on nagu tag seljal, et öelda, millal magada, millal ujuma, millal kõndida, millal süüa, kuid nagu iga teine ​​süsteem, võib see ebaõnnestuda.

On olemas häired mis häirivad keha normaalseid funktsioone ja põhjustavad ahelreaktsiooni. Nende hulgas on väga oluline koht söömishäiretel, mis võivad muutuda sõltuvuseks.

Toidu sõltuvus

The toidu sõltuvuse häirimine See juhtub siis, kui me süüa kompulsiivselt, kuni see muutub kinnisideeks, mis provotseerib soovi süüa isegi siis, kui sul ei ole isu.

See kontrollimatu soov hoida söömist isegi siis, kui olete rahul. See on põhjus, miks enamik kompulsiivseid sööjaid kannatavad Ülekaaluline ja Rasvumine . Vastasel juhul toimub see anoreksia ja bulimiaga inimestel; Nad tunnevad süüa süüdi.

Kompulsiivsed sööjad

Teine omadus kompulsiivsed sööjad , on see, et nad kipuvad valima erinevaid toidukoguseid kogu päeva jooksul, ilma et neil oleks rahulolu. See põhjustab rohkem kaloreid kui keha vajab ja selle tulemusena kaalu.

Ülekoormamine See on väga tõsine asi, mis nõuab selle ületamiseks palju tahet. Kui seda peetakse naljaks ja seda ei ravita meditsiiniliselt ega psühholoogiliselt, võivad tekkida elu ohustavad tingimused, nagu raske depressioon, südame-veresoonkonna haigused nagu hüpertensioon ja südamepuudulikkus, diabeet, unehäired, luukoe kadu , tserebrovaskulaarsed õnnetused, artriit ja neeruhäired.

Veidi rohkem ...

Kui me sööme lõpetame, siis serotoniini nad lähevad alla ja ärevus ja depressioon avalduvad.

Idee, et sa saad nautida oma lemmiktoitu pärast rasket tööd koolis või kontoris, on väga ahvatlev. Lihtsalt veenduge, et teete kogemusi rahuldavaks ja rahuldavaks ning eelkõige, hoidke mõõdukust ja vältida kompulsiivset söömist.