Ohtlik rõõm?

Soovitatav on tarbida 5 portsjonit puu-ja köögivilja päevas; küll, et olla õnnelik uuring, mille viis läbi Warwicki ülikool märgib, et see summa peaks olema 7 portsjonit. Kuid mis juhtub siis, kui toitumine põhineb ainult puuviljal?

See on nimi, mis on antud taimetoitlasele, kes toidab ainult puuvilju, marju ja pähkleid. Tugev põõsas ei tunnista mingeid kulinaarseid valmistusi, isegi mitte toiduvalmistamist, mida ta joob. Kuigi on tõsi, et puuviljad võimaldavad saada suurt osa põhilistest toitainetest õliviljade kombineerimisel magusate puuviljadega.

 

Ohtlik rõõm?

Vastavalt teadus-, toitumis- ja dieetteaduskonna poolt avaldatud toidu ja tervise juhendile toob puuviljapõhine dieet kaasa veresuhkru taseme, põhjustades olulisi probleeme diabeedi ja rasvade moodustumise kontrollimisel. . Kuna rakud ei suuda kogu glükoosi korralikult põletada, muudab ainevahetus rasvaks.

Kõige ohtlikum asi on see, et kogu sekreteeritav insuliin põhjustab suhkru vereringest lahkumist, langedes alla normaalse taseme, kuni tekib hüpoglükeemia seisund.

California ülikooli Anthony Healy juhitud uuringus märgitakse, et fruktoosi liig põhjustab ainevahetushäireid ja võib olla kantserogeensete haiguste päritolu, kuigi nende tulemuste riskitase ei ole kindlaks määratud.

Isikud, nagu näitleja Ashton Kutcher ja Steve Jobs, on võtnud selle toitumise; Parim asi, mida teha tervise nimel, on tasakaalustatud toitumise säilitamine. Teie tervis on teie kätes!


Video Meditsiin: I Was Gonna Clean My Room, But... (OHT Season 8 Episode 1) (August 2020).