Avastage, kas olete tehnoloogiast sõltuvuses

• Aprill 19, 2024

Mobiiltelefonid, videomängud, internet, sotsiaalsed võrgustikud ... kui nad kõik aitavad meil oma elu lihtsamaks muuta, siis miks saab üksikisik tehnoloogiast sõltuvaks saada?

The sõltuvus tehnoloogia tuvastatakse, kui mobiiltelefoni, videomängude, interneti või sotsiaalsete võrgustike kasutamine on ülemäärane ja kontrollimatu, mis mõjutab negatiivselt inimese elualasid. Ka siis, kui te ei saa neid kasutada, tunnete ärevust, pinget ja otsustamatut. Selleks, et tuvastada, kas olete tehnoloogiast sõltuvuses, on siin kõige levinumad sümptomid:

1. Tehnoloogia sõltlane paneb objekti kasutamise prioriteetseks tegevuseks ja teiseks igapäevaseks, näiteks perekondlikud suhted, uuringud, töö või sõbrad.
2. Ta isoleerib end pereliikmetest ja tal on käitumised, mis tekitavad probleeme sõprade, õpingute ja / või tööga. Videomängude sõltlased kalduvad täielikult kõrvaldama sotsiaalsed suhted, kuna tegemist on individuaalse tegevusega, millele nad pühendavad palju aega. Isik veedab palju aega internetis, räägib mobiiltelefonist või ootab sõnumite saatmist.
3. Tehnoloogiasõltlane laseb telefoniarvedel ülemäära tõusta ja ei võta meetmeid nende vähendamiseks. Kasutage mobiiltelefoni kõigi võimalike korralduste tegemiseks; isiklik kontakt on minimaalne.
4. Isegi olles koos sõpradega, kasutab sõltlane endiselt mobiiltelefoni. Või minge kõikjal selle juurde: toitu, vannituba, klasside ajal ...
5. Mõjutatud isik asub tema perele, puuduvale tööle või koolile. See tähendab, et ta saab tehnoloogia orjaks, ilma otsuste langetamiseta või oma isiku üle kontrolli all.

Ohtlik sõltuvus?

Eksperdid märgivad, et tagajärjed tehnoloogia sõltuvale võivad olla psühholoogilised, sotsiaalsed, professionaalsed ja majanduslikud. Psühholoogilisel tasandil on neil inimestel madal enesehinnang, piiratud sotsiaalsed oskused, kõrge tase ärevus ja kalduvus depressioon .

Parim lahendus on ennetamine, mis saavutatakse informeerides probleemidest, mis võivad tekkida uute tehnoloogiate kuritarvitamisel. Tõsise sõltuvuse alla panemisel on soovitatav abi spetsialistilt, kes pakub vajalikke strateegiaid selle lahendamiseks. Ja sina, kas olete sõltuvuses tehnoloogiast?  

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: Draama I intervjuu (Aprill 2024).