Toidulisandid lameda kõhuga

Toidulisandid suurendavad toitaineid teie dieedis, nii et nende tegevus soodustab keha paremat toimimist ja eriti seedimist , nii et nad aitavad teil tõhusalt kaalust alla võtta ja omada a lame kõht .

Teie käsutuses on mitu lisatarvikut soole funktsioon ja üldiselt teie tervist vastavalt nutric.pro andmetele, sealhulgas:

1. Kiudlisandid : Nad koosnevad taimsed süsivesikud ja lahustuv ja lahustumatu kiud mis stimuleerivad soole transiit ja parem jäätmete kõrvaldamine, nii et toitainete imendumine on suurem ja väldib seda küllastunud rasvad .

2. Frutoligosahhariidid (FOS) : Nad on teatud tüüpi lahustuv kiud koosneb ühikutest fruktoos et meie keha ei suuda neid seedida ega neid omaks võtta, kuid et nende käärimine (bifidobakterite abil) on kasulik ja reguleerib nende funktsiooni. jämesool , lisaks tasakaalustamisele soolestiku taimestik .  

3. Pektiinid: S See on umbes süsivesikuid mis on osa lahustuv kiud, mis tekitab veega kokkupuutel geele, mis suurendavad väljaheite mahtu ja soodustavad piisavat mao tühjendamist. Nad on kõhulahtisus parandada insuliini talumatust ja vähendada insuliini taset kolesterool veres

4. Lihased : Nad on teatud tüüpi lahustuv kiud mis on leitud mõnedes taimedes ja seemnetes, mis takistavad soole lagunemist ja kõhukinnisus moodustades geeli.

Lisaks püügile kolesterool , aitab väljaheidete väljaheidet organismist ja toksiine, mis soodustavad organismi välimust vähk . Samuti reguleerib see veresuhkru taset .

On oluline, et enne mis tahes toidulisandi võtmist konsulteerige spetsialistiga, et hinnata, kas on vaja neid lisada oma dieeti, samuti annustamist ja manustamisviisi.

Ebapiisaval viisil tarbimiseks võib teie organism lõpetada mõnede oluliste mineraalide ja vitamiinide imendumise, mistõttu on vaja seda alati sobivas orientatsioonis.

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista


Video Meditsiin: Einari Jututuba #2 - Priit Pikkas (Märts 2021).