Avasta see ja olge üllatunud

On kerge sattuda surmavale veale, kui mõelda, et tugevus ei ole leinates, teistele peale surudes, ära minema või teeselda, et midagi ei juhtu meie sees, kui me läheme kurbadele, rasketele või valulikele kategooriatele kuuluvate teatud olukordade läbi. Kuid tugevus võib olla just vastupidine.

Isegi kui saKuidas te teete seda teemat?

 

Avasta see ja olge üllatunud

1. Sa niisutasid seda, selgelt, et sa eksisid: Kui palju maksab sulle vabanduste pakkumine?

a) Väga palju! Ausalt öeldes ma ei saa.
b) Rohkem või vähem
c) Noh, vähe, kui peate vea tunnistama, ma teen seda ja nii ongi.

2. Midagi juhtus, mis teeb sind kurvaks: kuidas reageerite?

a) Ma vihastan!
b) Ma aktsepteerin, et tunnen natuke kurb ja ma õhutan, kui ma ei ole kedagi minu ümber.
c) Ma elan oma emotsioone ja ma ei kvalifitseeri neid.

3. Kuidas sa oma viha käitlevad?

a) Halb
b) Regulaarne
c) Hea

4. Kas te arvate, et kiindumustunde väljendamine on nõrkuse sünonüüm?

a) Jah
b) See võib olla
c) Ei

5. Raske olukorraga silmitsi seistes: kas te kaalute abi?

a) Ei, ma teen seda väga vähe.
b) Mõnikord
c) Jah

 

Vastused

 

Enamus A-st:

On oluline, et te lõpetaksite selle, kuidas te kujutate ette linnus , sest on võimalik, et sa langevad mõne klišeede ohvriks, mis pole kaugeltki teid aidata; Rasketest või kurbadest olukordadest on lihtne pääseda, kui te ei näe silmitsi olukorraga ega paku vajadusel vabandust.

On väga väärtuslik, et te mõtlete sellele, kuidas te lähenete sellistele sündmustele, mis teid pahandavad, ja et nüüdsest arvate, et see ei tee sind nõrkaks, et tunda end kurbalt, paludes abi või lihtsalt öelda, et ma armastan sind.

 

Enamus B-st:

On tõsi, et te voolate hästi, kui peate seisma silmitsi olukorraga, mis paneb sind tundma selliseid emotsioone nagu viha; Samas on teil ees suur võimalus ja seda saab teha paremini, kui mõelda ideedele, mis mõnikord ei lase teil viga vastu võtta või vabandust pakkuda.

Võib-olla on teil selgeid valdkondi, mida saate parandada, seega on valmis tegema seda suur samm, mis mitte ainult ei räägi tugevusest, vaid ka aususest ja armastusest enda vastu.

 

Enamik C:

Kindlasti on teil rohkem kui üks anekdoot, mida te teate, et oleksite suutnud seda olukorda paremini lahendada "kui teil oleks olnud ..."; aga olete õppinud, et sinuga kaasneva omastamise tõttu kasvate. Sellepärast te kasutate ära kõik oma kogemused ja ärge lõpetage, kui on vaja öelda kellelegi, et soovite seda või et vajate abi, just nagu te ei usu, et see paneb sind ebakindlaks, et olete valesti teinud ja nõustunud. Hoidke seda, ärge lõpetage.

Nüüd, kui teate, millist iseloomu teil on, kas olete sellega nõus?


Video Meditsiin: Rodzinka Barbie ???? Urodziny dzieci ???? Nowy pies i prezenty??? ???? Bajka po polsku z lalkami (August 2020).