Avasta, miks me toitume

• Aprill 25, 2024

Hoolitse selle eest, mida sa sööd, kaloreid, treeninguid, dieeti, kaalulangetavaid tablette, rasvaimu, kreeme ja salendavaid seebe, kõik need näivad olevat praeguse kultuuri normaalne osa. Oled sa kunagi mõelnud, kuidas see rasvumisega kaalulangus algas?

Reaalsus on see kaalust alla võtta Seda ei peetud varasematel aegadel probleemiks. Enamik neist olid hõivatud, püüdes ellu jääda ja neil oli vähemalt üks sööki päevas.

Aja jooksul jagati rikkust. Siis hakkas suur hulk inimesi, kes olid kannatanud näljast, kui nad saavutasid suurema majandusliku stabiilsuse, hakkasid üle sööma. See tõi kaasa kasv Ülekaaluline ja Rasvumine .

The toitumine nad algasid esimest korda sõja vastu patu vastu. Kuna süütust peeti üheks seitsmest surmavast patust, siis olid usulised institutsioonid, mis kuulutasid tervisliku toitumise ja haiguse ohtude üle.

1850ndatel kutsuti inglise keelt Harvey soovitatav vähendada suhkrud ja tärklised . Tegelikult soovitas ta mitte süüa rohkem kui nõutav minimaalne päevane summa. See sai esimeseks madala dieediks süsivesikuid .

Rohkem toitu, rohkem toitumist ja rohkem nõudeid

19. sajandi lõpus oli inglise peaminister William Gladstone Ta hoiatas, et toit tuleb närida 32 korda enne selle allaneelamist. Teooria tugines sellele, et see võib vähendada söögiisu, mis tooks kaasa kaalulanguse.

Siis tuli kontseptsioon, et summa, mida tegelikult süüakse, ei ole oluline, aga see on toidu valik ja nende kombinatsioonid .

Aja jooksul said inimesed rohkem toidutüüpe. Kaalu kaotamine muutunud tähtsamaks kui varem ja veelgi enam, toitumise liigid.