Tee seda oma tervise nimel!

Sedary on tervise peamine vaenlane, kuna see soodustab rasvumise ja ülekaalulisuse arengut, kuid üks viis selle vastu võitlemiseks on hommikul treenimise praktika.

Füsioloogia ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt aitab hommikune treening enne sööki süüa rohkem kaloreid ja rasva kui muul ajal.

 

Tee seda oma tervise nimel!

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel parandab regulaarne kehaline aktiivsus tervist ja soodustab tervislikku kehakaalu.

Teiste harjutuste eelised on, et ennetate selliste haiguste nagu kardiovaskulaarsed haigused, diabeet, artriit, vähk, depressioon ja ärevus.

Kui soovite teada, millised on parimad harjutused hea tervise ja kehakaalu kaotamiseks, siis kuupäev KÕRGE teenuses GetQoralHealth SMS. Kaalu vähendamise klubi valimisel on teil näpunäiteid keha ja elustiili parandamiseks.

Selle teenuse nautimiseks peate lihtsalt saatma sõnumi 69090 , üks neist sõnadest: KAAL, VÄHENDAMINE, MEEDE, FIT, WAIST, DIET , et saada seitsme päeva jooksul nõu, mis aitab teil parandada oma tervist 11.60 peso hinnaga.


Video Meditsiin: Lapsevanem kui terapeut lapsele - eksistentsiaalne terapeut Vladimir Kirejev (Mai 2022).