Ärge kannatage kannatuste all, kasutage seda oma kasuks!

Enamik inimesi arvab, et valu see on midagi negatiivset, nii et nad püüavad selle kiiresti ületada ja selle aja jooksul unustada; Uuringust ilmneb siiski selle tunne positiivseid eeliseid, mida saab kasutada elukvaliteedi parandamiseks.

Psüoloogiline teadus On üksikasjalik, et mõned positiivsed eelised valu nad on võime ühendada sotsiaalne rühm ja luua sidemeid võõraste vahel.

 

Ärge kannatage kannatuste all, kasutage seda oma kasuks!

Lisaks tähelepanu, koostöö ja teadlikkuse tõstmisele on spetsialistid Navarra ülikool tagama, et on olemas ka teisi positiivseid aspekte, mida saab kasutada valu .

1. See näitab teile oma piire . Kui teil tekib mõni tüüp valu füüsiline või emotsionaalne, õpid neid ületama ja avastama nende olukordade tugevad küljed.

2. See näitab teile õnne . Kui sa võidad valu sa mõistad, et sa oled tõesti õnnelik, vaatamata "kibedatele käskudele".

3. See teeb teid nauditavaks . Valuga saate õppida nautima oma elu iga hetke, eriti tänapäeva. Unustage kaebusi ja õppige iga päev midagi uut.

4. Parandage oma isiklikke suhteid . The valu muudab teie suhted mõistlikumaks, lugupidavamaks, afektiivsemaks ja küpsemaks. Suurendage oma heldust, võimet paluda andestust ja väljendada oma armastust.

5. Sa suurendad oma küpsust . Valu õpetab sind nägema teistmoodi, analüüsima olukordi paremate otsuste tegemiseks.

6. Tõsta oma headust . The valu See muudab teid ülemaks, heatahtlikuks ja inimlikuks, see tähendab, et ühendate oma emotsioonid ja mõtted oma otsuste tegemiseks.

7. See paneb sind autentseks . See annab sulle võimaluse olla iseendaks ja teistele seda väljendada. Seetõttu loote sõprus ja armastuse autentsed sidemed.

Kuigi keegi ei otsi valusaid kogemusi, on oluline, et te õppiksite seda tüüpi kogemustest, et suurendada oma heaolu ja ära kasutada kõiki neid eeliseid, mida valu on teile. Ja kuidas sa elad valu?


Video Meditsiin: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Aprill 2021).