Ära lase depressioonil teie elu hävitada

• Aprill 23, 2024

Me kõik tunneme aeg-ajalt julgeid ja kurbeid. Aga hetk, mil riik püsib mõnda aega, on see tõenäoliselt a depressioon . Vanemate inimeste puhul on depressioon tavaliselt tavaline probleem ja võib vajada meditsiinilist abi.

Kuigi enamik inimesi on häire paraneks korraliku ravi, depressiooni pensionärid seda sageli ignoreeritakse või ei ravita.

Mehhiko Riikliku Autonoomse Ülikooli (UNAM) spetsialistide sõnul on eakad elanikkonna sektorid, kes lähevad kõige vähem psühholoogilisse teraapiasse, kuna nende perekondade toetus ja tundlikkus on puudulikud.

Mario Alberto Patiño juhib tähelepanu sellele, et eakad inimesed on paljudel juhtudel depressioonis, sest nad sõltuvad kolmandatest isikutest, et muuta nende elu, mis põhjustab neile ärevust ja emotsionaalseid häireid. Alles siis, kui pereliikmed järgivad imelikku käitumist, mida inimene saab psühholoogiline abi . Seepärast soovitab perekonna ravi kasutada, sest on vaja, et sugulased teaksid, kuidas pakkuda oma vanematele "emotsionaalset ja sotsiaalset ruumi, mis tähendab elukvaliteeti."

Kuidas teada saada, millal abi on vaja?

Eksperdid ütlevad, et pärast kurbust või muret, enamik vanemaid täiskasvanuid kohaneb ja taastab emotsionaalse tasakaalu. Siiski, kui see seisund püsib, on see tõenäoliselt depressioon, mis, kui seda ei ravita õigeaegselt, võib kesta nädalat, kuud või isegi aastaid. See on nimekiri kõige sagedasematest depressiooni sümptomitest. Kui teil on mitu neist, ja kui need kestavad kauem kui 2 nädalat, pidage nõu oma arstiga.

• "Tühjus", pidev kurbus ja ärevus
• Väsimus, energia puudumine
• Huvi või meelelahutuse kaotamine igapäevases tegevuses, sealhulgas soost
• Unehäired, magama jäämine, ärkamine liiga vara või liiga palju magama
• Söö rohkem või vähem kui tavaliselt
• Palju või väga sageli nutt
• Häired ja valud, mida ei ravita
• Raskused koondumise, mäletamise või otsuste tegemise osas
• Tundmine, võimetus, meeleheitel või väärtusetu
• Ärrituvus
• Mõtle surmale või enesetapule; on teinud enesetapukatse.

Kui olete vanema inimese pereliige või sõber, siis pöörama tähelepanu hoiatusmärkidele. Mõnikord võib depressioon naeratava näo taha peita. Depressiivne inimene, kes elab üksi, võib tunduda ennast paremini kui keegi tuleb teda külastama. Samas ei kao sümptomid ja depressioon hävitab teie elu.
 

Video Meditsiin: 12 Rules for Life: London: How To Academy (Aprill 2024).