• Aprill 24, 2024

Kui paljud meist ei ole läbinud a armastav paus ja mõnikord ilma seda teadmata me teeme seda, mida on väidetavalt parem mitte teha.

Tõde on see, et enamik aegaja me lõpetame paarisuhte ja kui see ei ole see, kes otsuse tegi, on esimene asi, mida me tahame, et see inimene tagasi, olenemata sellest, kui palju see käitumine võib meid mõjutada, mistõttu on oluline teada, kuidas reageerida.

Ärge otsige oma ex

Kui ta on see, kes otsustas, et ta enam ei taha olla sinuga, siis on parem mitte teda otsida. Austa oma otsust ja ärge otsige seda.

Palju vähem te palute. Kui ta otsustab sinust lahkuda, on see tema probleem, mitte sinu. Sa pead jätkama oma elu ilma temata, olenemata sellest, kui keeruline see on.

Vältige mälestusi

Parem on, et vähemalt esimestel kuudel vältige mälestusi, eriti fotosid. Me teame, et on vältimatu meeles pidada teatavaid olukordi, mis koos elasid, kuid see võib olla valusam.

Meelt ei ole kerge kontrollida, kuid ei ole ka võimatu. Kui sa selle peale mõtled, siis suunake oma mõtted muule, pühenduge mõtlema nii vähe kui võimalik.

Ei tea, et sul on halb aeg

Püüdke tõrjuda end oma sõprade ja perega. Nad teevad sind alati hästi ja teeme kõik, et sind õnnelikuks näha.

Teine võimalus on kasutada. Avaldatud uuring Boston University School of Medicine ütleb, et kehalise aktiivsuse harjutamine tekitab endorfiine, need põhjustavad heaolu tunnet ja rohkem juhtudel, kui inimene on kurb.

Samuti on soovitav vältida alkoholi, see on jook, mis võib kurbust halvendada. On teaduslikult tõestatud, et neil on depressiivne toime, eriti päeval pärast joomist.

See on mida peaksite suhte lõpus tegema . Pea meeles, et kõige tähtsam on, et tunned end hästi, taastada oma ohutus ja enesehinnang .

Kui see inimene ei taha olla sinuga, teeb ta ilmselt sulle kasuks ja pikemas perspektiivis märkate.

Sest sa loed seda ...

Metformiini kõrvaltoimed

See peaks sööma enne menopausi

Ideaalne harjutused teie töö jaoks

Oliiviõli kasutused ja eelised