Kas tunnete pettumust?

• Aprill 25, 2024

Tundub, et tunne, et ei ole võimeline täitma mõningaid tõstatatud eesmärke, olgu see siis majanduslik, töö või sentimentaalne tase, on tunne, mis käivitab viha, kurbust ja impotentsust.

Kui te joonistate mõningaid eesmärke ja eesmärke, siis töötate nende heaks, kuid midagi juhtub, mis ei ole teie kätes, on tavaliselt põhjustanud pettumust ja pettumust. Viga seisneb selles, et meie strateegiad tunnevad rahulolu Ameerika Ühendriikide neuro-lingvistilise programmeerimise blogi (NLP Americas) järgi.

Pettunud tunne on inimene väga tavaline emotsioon, kuid on palju meetodeid, viise ja trikke, mis on väga tõhusad, et inimene sellises olukorras kohelda:

Esimene on see, et aega, mida me investeerime, saab nautida olenemata sellest, kas "eesmärk" saabub või mitte. Me seadsime oma eesmärgid ja ainus sündmus, mis võib anda meile triumfitunde, on selle eesmärgi saavutamine, selle asemel et seda teed saavutada.

Teine on see, et meie aju ühendab nii, et kui me naudime seda, mida me teeme, on väga tõenäoline, et me muutume väga headeks, mida me teeme ja "eesmärk" on kõrvalmõjuna.

Kolmas on isiklikul tasandil. Oluline on olla selge, et pettunud tunne on midagi, mida igaüks võib läbi elada, mis aitab vältida ärevust ja depressiooni.

Negatiivne aspekt tuleb jätta kõrvale, et muuta see selgete positiivsete eesmärkidega olukorraks, nagu õppimine ja kasvamine, kaks võtit inimese pikema küpsemise protsessis, vastavalt veebilehele.

On oluline õppida aurustama, mis võib olla kõige tõhusam, kui tunnete pettumust. See on vajalik ja hädavajalik samm, et sellele olukorrale silmitsi rohkem objektiivselt ja visualiseerida seda kui võimalust.

Teine oluline aspekt on tugineda teistele, neile lähedastele inimestele, kellega on võimalik jagada tundeid. Enda armastusega ümbritseb elutähtis impulss, et taastada need isiksuse osad ja saada edasi, lisaks sellele, et teil on erinev nägemus pettumuse vastu võitlemiseks.

Jälgi meid @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is

Video Meditsiin: The power of vulnerability | Brené Brown (Aprill 2024).