Kas kaitsed oma nahka hästi?

• Aprill 25, 2024

Praegu on päikesekiirgused nii intensiivsed, et nad võivad meie nahka kahjustada, kui me seda ei pea hoolitsema. Mitmed dermatoloogid soovitavad päikesekaitsetooteid, mis kaitsevad meid naha vähi eest, kuid mis juhtub, kui me teeme päikesekaitsetoodete paigaldamisel vigu?

Uuringu kohaselt Queenslandi meditsiiniuuringute instituut Brisbanes , Austraalia, vähendab päikesekaitsetoodete kasutamine nahavähi riski ja ennetab enneaegset vananemist.

Siiski David J. Leffel, MD, dermatoloogia ja kirurgia professor Yale'i meditsiinikoolis ja Lisa Garner, dermatoloog Toscanast, Garland, Texas , selgitavad nad, et järgmised vead võivad dermisele kahjulikud olla:

1. Kasutage kaitsjat vaatamata aegumiskuupäevale. Seda tüüpi detailid on väga olulised, sest päikesekaitsetoote toimeained aeguvad ja ei kaitse sind sama.

2. Kasutage ainult ilutoodete kaitset. Mõnedel kosmeetikatoodetel on päikesekaitsetooteid, kuid selle summa ei ole piisav, et kaitsta teid ultraviolettkiirguse eest. Proovige kasutada ekstra päevavalgust.

3. Te kasutate väga väikest annust. Paljud inimesed ei kasuta piisavalt päikesekaitset, nii et see toode ei pruugi korralikult töötada. Parim, mida saate teha, on katta nahka ühtlaselt ja massaaž nii, et kaitsja imendub.

4. Te rakendate seda ainult üks kord päevas. Regulaarselt on päikesekaitsetoodete eesmärk kaitsta teid kaks tundi pärast selle kasutamist. Kui olete otsese päikesevalguse käes, proovige iga tunni järel levitada rohkem toodet.

5. Te usaldate legendi "veekindel". Kuigi mõnedel toodetel on see legend, peaksite iga päev, kui veest välja voolate või liigselt higistama, päikesekaitsetooteid kasutama.

6. Sa unustad temast pilves päeva. Kuigi sa ei näe palja silmaga päikest, on alati olemas ultraviolettkiired, nii et ei unusta kunagi päikesekaitsetooteid.

7. Kaitske ennast ainult päikesekaitsetoodetega. Seda tüüpi toode ei saa teid kaitsta 100% UV-kiirguse eest, nii et te peaksite täiendama hooldust kübaraga, objektiividega ja vältima liiga kaua kokkupuudet.

Pidage meeles, et peaksite minema spetsialisti juurde, kui märkate mingeid imelikke muutusi nahas, alates moolide ilmnemisest kuni valu või ärritusteni, mis põhjustavad valu. Hoolitse enda eest ja naudi elu!
 

Video Meditsiin: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Aprill 2024).