Kas sa magad halvasti?

The une hõivab kolmandiku meie elust, ja kuigi tema roll keha füüsilises ja psühholoogilises parandamises ei ole veel täiesti selge. Tõde on see, et kui üldse unetuse liik see mõjutab elukvaliteeti.

 

Kas sa magad halvasti?

Unehäireid on erinevaid, ja seejärel avastame kõige sagedasemad ja mõned nende sümptomid.

 

1. Unisus

Ülemäärane uni päeva jooksul Selle esimeseks põhjuseks on tavaliselt öise puhkuse krooniline äravõtmine (pikka tööaega või õppimiseks). Kuid sellised haigused nagu aneemia või hüpotüreoidism võivad seda põhjustada.

 

2. Rahutute jalgade sündroom

Sellises olukorras kogevad inimesed ebameeldivat tunnet, mis sunnib neid magama ajal korduvalt voodist välja minema.

Sümptomid:

 

  1. Pingutamine, krambid ja valu, mis sarnanevad keha alumise jäseme põletamisele
  2. Liikumisvabadus (kõndides või hõõrudes)
  3. Päeva jooksul kaob ebamugavustunne


Video Meditsiin: LAUGHING MYSELF STUPID | Google Feud #2 (September 2021).