Kas kasutate oma mobiiltelefoni öösel? Olge ettevaatlik! Sa võiksid saada täiendavaid kilo ...

Öö saabub, sa oled valmis magama minema ja juba pidama pidžaama, võtke oma mobiiltelefon, et kontrollida oma sotsiaalseid võrgustikke ja saata sõnumeid oma beau'le. Kuid see öine harjumus võib sind kaalus saada ...

Kuigi see kõlab ebaloogiliselt või mitte väga usaldusväärselt, võib telefonide kasutamine öösel kahjustada ja muuta meie ainevahetust , sest valgus, mis nendest väljub elektriseadmed See võib suurendada meie söögiisu.

Ivy Cheung ,. \ t Northweterni ülikool Chicagos, selgitab seda kokkupuudet valgus nende elektroonikate kasutamine öösel põhjustab seda 15 minutit soov süüa ärkab ja unistus on mõjutatud.

On katseid hiirtega Granda ülikool Hispaanias leidsid nad, et näriliste kokkupuude nende kunstliku valguse kiirustega hakkas kaaluma.

Teadlase sõnul Sander Koojiman, iga organism on erinev, kuid asjaolu, et inimesed kaaluvad öösel mobiiltelefonide kasutamise tõttu, on tingitud sellest, et valgus muudab rakke, mis vastutavad kalorite põletamise eest.

Seega on soovitatav, et kõik elektroonilised seadmed, näiteks mobiiltelefonid, arvutid või tabletid jääksid välja või ei jõua.

Sel moel saame paremini puhata, ilma et need lisakilbid roniksid.

Delirious Cuisine @cocinadelirante'i viisakalt

SOOVITADA SINU

Söö pizza ilma rasvata.

Kas puuviljamahlad rasvad?

Kas vahele jäetakse hommikusöögirasv?