Kas saatus töötab teie vastu?

Inimene elab ühiskonnas (töö, perekond, paar), mis võib temas mitmekesistada emotsioonid ja terviseprobleeme. Kuid kuidas need mõjutavad organismi

Euroopa Komisjoni avaldatud uuringu kohaselt Kanada meditsiiniliidu ajakiri, positiivne taju enda ja keskkonna kohta on seotud suurema pikaealisus ja pärast 60-aastast vanust on väiksem oht ​​tõsiste haiguste tekkeks.

 

Kas saatus töötab teie vastu?

Stress , depressioon Arutelud ja hirm on mõningad asjad, mida saab pärast probleemi kogeda, kuid kuidas see mõjutab heaolu üldiselt. Siin räägime teile 7 viisi, kuidas nad teie tervist kahjustavad.

1. Kui teie kolleegid kohtlevad sind halvasti, võivad nad oma elu vähendada. Euroopa Komisjoni avaldatud uurimises. \ T Tervisepsühholoogia näitas, et inimesed, kes ei tunne end töökohal toetatuna, on 2,4 korda tõenäolisemad suremas alguses.

2. Armastus või vihkamine? John M. Gottmani jaoks Psühholoogia emeriitprofessor ja. \ t Washingtoni Ülikool näitab, et võitlused võivad viia patoloogiateni ärevus, depressioonid, sõltuvused.

3. Stressitöö kahjustab teie mälu. Uuring Haiguse neurobioloogia, näitab, et ülemäära ja pidevalt stressile allutatud aju kahjustab selle struktuuri ja toimimist ning et need puudused on muu hulgas vahendatud mürgiste mõjude tõttu. kortisool

4. Paariga seotud probleemid suurendavad reumatoidartriidi ebamugavusi. Uurimise kohaselt Arizona Arizona Ülikooli meditsiinikooli Arizona Arthritis Center, Tucson, a parema ühilduvuse tasemega paaril on vähem depressiooni ja ärevuse sümptomeid, vähem füüsilisi puudeid ja mõju artriit nende elu, sealhulgas valu, tegevuse piiramine ja suhtumine.

5. Sõprade puudumine on sama kahjulik kui suitsetamine. On tugevad inimsuhted on nii olulised, et tuua a tervislik elu kuidas lõpetada suitsetamine, kaalust või treeningust, ilmub ajakirjas avaldatud uuring PLoS Meditsiin . Nende puudumine võib tähendada 15 sigareti suitsetamist.

6. Ärevus . Uurimine Florida Riiklik Ülikool soovitab, et paariprobleemid soodustavad ärevushäirete nagu agorafoobia teket ja sotsiaalne foobia.

Pea meeles, et teie tervis on teie kätes ja ainult teie saate oma tasakaalu anda elu Hoolitse!
 


Video Meditsiin: RiceGum - God Church ( Official Music Video ) (Märts 2024).