Joo 1

Kui otsite õhemat ja toonides keha, siis rasva põletamine kurgiga .

Uuring American Journal of Clinical Nutrition näitab, et kurgil on suur kasu tervisele; Selle toiteväärtus on kontsentreeritud oma kesta ja annab 16 kalorit 100 grammis.

Sel põhjusel saab kurgiga põletada rasva. See on suur diureetikum, see hõlbustab vedelike kõrvaldamist ja kõrvaldab põletiku.

Kui sa sööd seda kolm korda päevas, võite hakata muutusi oma kehas tähele panema, kuid kui te oma jookidesse integreerite, on tulemused veelgi kiiremad.

Põletab rasva kurgiga nende kahe retseptiga, mida pakume allpool.

 

Joo 1

Kahest sidrunist mahl

Kurk

Tassi jääkuubikuid

Segage koostisosad ja joogid tühja kõhuga, et saada kasu. Seda jooki ei soovitata patsientidele, kellel on haavandid, neerukivid ja põie probleemid.

 

Joo 2

1 kurk

1 kimp peterselli

1 sidrun

Triibuline ingver

1 klaas veega

Segage kõik koostisosad ja jooge seda tühja kõhuga. Eksperdid soovitavad selle mõju optimeerimiseks 7 päeva joomist.

Põletab rasva kurgiga kuid ärge unustage teha iga päev 30 minutit kardiovaskulaarseid harjutusi, et tulemused oleksid tähelepanuväärsed.

 

Sest sa loed seda ...

Naise halvim vaenlane on teine ​​naine

Mahl kõhu põletiku vähendamiseks ja käärsoole puhastamiseks

Kuulsused, kes oma partneritega petsid, kuid lõpuks loobusid

Toidud koos matcha teega, mis aitavad teil kaalust alla võtta


Video Meditsiin: Weightlifting Fairy Kim Bok Joo - EP 1 | Nam Joo Hyuk & Lee Sung Kyung's First Encounter (Detsember 2021).