Jooga õlut pärast treeningut Suurepärane valik!

Pärast treeningut jõuate kindlasti veega, et hüdraatida, kuid ...

Kui me ütleksime teile, et õlle joomine on suurepärane võimalus, mida sa arvad?

Seda kinnitab teadusliku uurimistöö kõrgema nõukogu ja Granada ülikooli uuring, mis kinnitab, et mõõduka koguse õlle tarbimine võimaldab taastada keha veekaod pärast tugevat füüsilist aktiivsust.

Kui see ei oleks piisav, näitavad spetsialistid, et õlu on rikas ka kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi ja B-vitamiini poolest, mis on kasutamisel kadunud.

Varasemad uuringud on leidnud, et õlle muud eelised on see, et see hoiab ära südame-veresoonkonna haigused ja vähendab südameinfarkti riski.

Nii et sa tead, et pärast joomist õlu joomine on suurepärane võimalus, kui see on mõõdukalt.