Joo kohvi enne kasutamist

Kui soovite oma tervisele mitu kasu saada, juua kohvi enne treeningut See on võimalus, mida peaksite kaaluma.

Kui inimene joob tassi kohvi enne treeningut, võib see põletada rohkem kaloreid, sest see stimuleerib energia tootmist, rasva põletamist ja kiirendab ainevahetust, ”ütleb Mariana Juárez, toitumisspetsialist.

Ekspert kinnitab seda juua kohvi enne treeningut See on ideaalne ka seetõttu, et see annab suurema jõudluse, st kofeiin muudab keha tundlikumaks ja vastupidavamaks.

 

Teine eelis, mida te saate enne kohvi kasutamist, on see, et see vähendab lihasvalu.

 


Video Meditsiin: Бриллиантовая рука (Aprill 2021).