Joo kuuma šokolaadi ilma süüta

• Aprill 16, 2024

The kuum šokolaad See on traditsiooniline Mehhiko jook. Hoolimata sellest, et see on maitsev, on see väga kaloriline, mis võib teie saboteerida toitumine jaoks kaalust alla võtta .

Ära muretse! GetQoralHealth soovitab järgnevat retsepti nautida ilma süüta.

Koostisosad (1 portsjon)

1. 5 spl kerget šokolaadipulbrit

2. 1 tass piimavalgust

Ettevalmistusrežiim

1. Asetage viis supilusikatäit rasvavaba šokolaadipulbrit tassi.

2. Valage piim aeglaselt. Segage 5 minutit.

3. Kuumutage mikrolaineahjus 1 minut.

4. Hoidke peksmist kuni vahu moodustumiseni.

Šokolaadi eelised

Šokolaadi joomine kõrvaldab depressiooni, kuna sellel on kõrge fenüületüülamiini tase, mis tekitab heaolu. See on antioksüdandid, mis parandavad südame-veresoonkonna süsteem ja mis neelavad vabad radikaalid mis põhjustavad tselluliiti.

Lisaks parandavad šokolaadi looduslikud komponendid südame tervist, sest need aitavad lõõgastuda ja avada arterid , mis vähendab vererõhk .

Selle lihtsa retseptiga saate nautida maitsvat jooki ja parandada oma tervist.
 

Video Meditsiin: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Aprill 2024).