• Aprill 19, 2024

Ei ole aega teha hommikusöök lõpetage enne oma maja lahkumist? Alternatiiv, nii et sa ei lähe ilma toiduta, on smoothie, mis sisaldab koostisosi, mis aitavad teil oma kehakaalu ja teie vaimne tervis .

Ideaalne toit teile smuuti on metsa viljad; Neil on antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis hoolitsevad teie näo eest ja väldivad teie kannatavat riski Alzheimeri tõbi - haigus, mis mõjutab rohkem kui 44 miljonit inimest maailmas.

Söö rohkem punaseid puuvilju!

Euroopa Komisjonis avaldatud uuringu kohaselt. \ T Neuroloogia annals on mustikate, murakate, maasikate ja kirsside tarbimine vähenenud kognitiivsed häired

Mõju on tõhusam inimestel, kes tarbivad seda tüüpi puuvilju iga päev.

Kui soovite alustada ennetamist mälukaotus ja vähendada selliste haiguste kannatamise ohtu Alzheimeri tõbi , peate neid iga päev tarbima. Näitena võib tuua suupill, mis rahuldab teid ja takistab ebatervislike toitude söömist.

Et õppida seda ette valmistama, Jessica Cherem ütleb teile, kuidas seda videot ette valmistada Söö rohelist süüa uba . 

Video Meditsiin: RAUD ja rasedus. Sirli Kivisaar - toitumisterapeut. OÜ Via Naturale. (Aprill 2024).