Embrace genereerib hormonaalse plahvatuse

Kallistage tekitab hormonaalse plahvatuse, mis aitab teil end hästi tunda hirmud ja vältida vananemine ; Lisaks soosib see soe kiindumuse näitamine laste intelligentsuse arengut.

Sest Kathleen Keating , raamatu autor Hug-ravi, lihtne toiming omaks võtma võib vähendada isu Võitle unetus vähendada pingeid ja julgustada altruismi ja enesehinnang .

Uuringu kohaselt on südamest süvenev ja kallistamine hea. Saadud füüsiline kontakt täidab energiat nii selle, kes kallistab, kui ka selle, kes selle kätte saab.

Vastavalt Lia Barbery , Uruguay abrazoterapeuta ja raamatu autor Kallistuste keel, et omaks võtma me mitte ainult ei eralda oksütotsiin (hormoon vabastamise kohta) serotoniini ja dopamiin , nii et kallistamise hetkel tekib meeldiv heaolu, harmoonia ja täiuslikkus.

 

Lisateave abrazoteraapiast

Spetsialistide sõnul on kallistuse eelised kohesed, mõned neist on:

  1. Üksilduse ja isolatsiooni päästmine.
  2. Nad tõstavad enesehinnang .
  3. Nad soodustavad füüsilist ja emotsionaalset avanemist.
  4. Need võimaldavad keha, vaimu ja emotsioonide integreerimist.
  5. Nad eelistavad emotsionaalset suhtlust.
  6. Nad stimuleerivad tänu.
  7. Nad äratavad loovust.
  8. Nad edendavad ennetavat suhtumist elus.
  9. Nad toetavad kindlate vastuste koolitamist.
  10. Nad tagastavad illusiooni, rõõmu ja head huumorit.
  11. See annab tunnustuse ja kaitse meie "sisemisele lapsele".

Kõik see, Lia Barbery teeb ettepaneku, et seinte ehitamise ja negatiivse suhtumise asemel proovige omaks võtma kõigile, mida saate, et emotsioonid vabalt liikuda.


Video Meditsiin: Maxwell's demon | Thermodynamics | Physics | Khan Academy (Märts 2024).