Emotsionaalne intelligentsus alaealistel

• Aprill 25, 2024

Kõige edukamad inimesed ei ole need, kes on saanud parimad klassid koolis, või need, kellel on olnud õnn elada privilegeeritud sotsiaalses ja majanduslikus keskkonnas, vaid need, kes on suutnud välja töötada optimaalse emotsionaalse luure.

The emotsionaalne intelligentsus on oskus oluline inimeste osalemist ja tajumist tunded asjakohaselt ja täpselt, võime neid adekvaatselt omaks võtta ja neid piisavalt mõista ning võimet reguleerida ja muuta meie meeleolu või teiste meeleolu.

See võime käsitseda emotsioone õigesti saab ja tuleb välja töötada esimestel eluaastatel, sest need on väljendatud sünnist ja kogu elu jooksul, kuigi see on puberteedi ja noorukieas ajal, kui on vaja seda tugevdada.

Eksperdid sellel alal, nagu Daniel Goleman, kuulsa raamatu autor "Emotsionaalne intelligentsus" , tuletage meelde, et noorukieas on iga inimese ajaloos otsustav etapp. Tunded voolavad erakordse tugevuse ja ebastabiilsusega, suurte vaimude ja heidutamise vanus, paljud kogevad mässu, et ei suuda kontrollida oma tundeid või mõista nende keerukust.

Strateegiad laste emotsionaalse luure stimuleerimiseks

Spetsialistide sõnul on mitmeid, kuid need hõlmavad:

• Andke tundele ja emotsioonile nimi nagu viha või kurbus, aitab neid ära tunda, kui nad neid tunnevad. Teades, mida nad tunnevad, saavad nad selle emotsiooniga toime tulla.
• Suunake neid: Kui lapsed teavad oma emotsioone ära tunda, on oluline anda neile põhireeglid nendega tegelemiseks. Näide: viha puhul peavad nad õppima mitte ennast või teisi vigastama ja selgitama, mida nad saavad teha, näiteks vihaste arvude joonistamine või lõõgastumise õppimine, kui nad on närvis või ärritunud.
• Kiitke positiivset: Kui te näete oma emotsioone hästi või näidate teiste suhtes muret, peate neid õnnitlema ja tundma, et olete neist teadlik.
• Õpetage neid näite järgi: See on parim viis, kuidas nende tütred või pojad mõistaksid, kuidas emotsioone piisavalt väljendada, kahjustamata. Näiteks, kui teil on kontoris halb päev, siis mine jalutuskäigu asemel, et karjuda ja saada isegi teistega. Kui teil on oma laste ees halb tuju, rääkige nendega hiljem ja ütle neile, miks sa olid halvas tujus; tuletage neile meelde, et nad näevad oma tundeid valesti ja nad püüavad järgmisel korral paremini teha.

Armastatud laps on kindel täiskasvanud inimene.