• Aprill 24, 2024

Kas naudid oma tööd või tunned, et peate oma tööd suurendama motivatsiooni ? Vastavalt psühhoanalüüs Kreeka Rivera motivatsioon tähendab, et on vaja midagi liikuda, või on tahe teha suuri jõupingutusi, mis on alati suunatud eesmärgile.

Intervjuus GetQoralHealth, spetsialist Mehhiko psühhoanalüütilise ühingu (SPM) patsientide abi kliinikus soovitab leida a töö see on hea meel, sest meil on motivatsioon.

Nautige oma tegevust ja väärtustage ennast!

Spetsialist leiab, et inimesed peaksid otsima neid tegevusi, mis vastavad neile professionaalsel ja isiklikul aspektil, mis täidavad a vajadus , kuid see omakorda on midagi, mis toimub meeldivalt.

"Paljudel inimestel ei ole võimalust leida töö rõõmuks teevad nad mõnikord vajadusi, kuid selles mõttes võivad nad mõnda neist kasu saada, ”selgitab Grecia Rivera. Et seda saavutada, on siin viis nõu:

1. Hoidke sobiv, vaikne ja sõbralik keskkond stressi kõrvale jätmiseks
2. Jaotage töö etappidena nii, et koormus ei oleks lõpus raske
3. Pea meeles, et peate alati saavutama eesmärgi
4. Lõpetada ülesanded või töö, sest muidu tekib emotsionaalne kulumine
5. Tunnistage enda pingutused ja andke sellele väärtus, sest see edastatakse teistele inimestele
6. Visualiseeri töö eesmärk ja eelised, mis toovad töö või ülesannete viimistluse
7. Vältige rutiini. Püüa teha oma tegevusi erinevatel viisidel või tehnikatel, nii et sa ei väsinud ega tüdinenud ja ütle, et te lahkute

Teisest küljest, kui teil on oma kontoris ülemus, on väga oluline, et te motiveerite töötajaid tunnustamine oma töö kohta, kuid kui see ei ole midagi positiivset, selgitage, et on olemas ka muid alternatiive, et midagi saavutada.

"Isiklikust aspektist motiveerige ja väärtustage oma töö on see, mis paneb sind iga päev üles tõusma ja heade vaimudega tööle minema. " Võib-olla on see rutiinne, kuid on erinevaid osi, mis annavad sellele motivatsioonile parema elukvaliteedi, lõpetab spetsialisti. Ja sina, kas te olete praegu motiveeritud?