Vead, mis takistavad teie kehakaalu langetamist

Need meist, kes on aastate jooksul võitnud nende "lisakaaludega", teavad, kui masendav on see, et toitumine ja kehaline koormus ei tunne olulisi muutusi meie välimuses, st kaalu kaotamises.

Salenemisvead, mis aeglustavad teie arengut

See juhtub, sest teadmatult teeme vigu, kui kaotame kaalu, mis mitte ainult ei aita meil kaotada naela, vaid võib meid suurendada.

 

Vead, mis takistavad teie kehakaalu langetamist

Kaalulangus on küsimus, mis läheb kaugemale "söömise lõpetamisest", ja näituste puhul näitame teile tehtud vigu, mis takistavad teil jõuda ideaalse või tervisliku kaaluni:

 

1. Madala rasvasisaldusega sidemed

Traditsioonilises versioonis on need sidemed rasvlahustuvate A-, D- ja K-vitamiinide poolest. Lisaks sellele, rasv (sel juhul peab olema oliiviõli) aitab kaasa kaunviljade antioksüdantide imendumisele. Riiklik meditsiiniraamatukogu.

Siiski ei sisalda kergeid sidemeid neid rasvu ja on kõrge suhkrusisaldusega.


Video Meditsiin: Meet Corliss Archer: Beauty Contest / Mr. Archer's Client Suing / Corliss Decides Dexter's Future (August 2020).