Kõik teid muretseb?

Saksa teadlased on kinnitanud, mida paljud inimesed on alati kahtlustanud stressi See võib tekitada peavalu. Uuringus leiti, et peavalu esinenud inimestel oli rohkem stressi võrreldes nendega, kes pole kunagi teatanud peavalud

Kasvav stress põhjustas rohkem peavalud kõikvõimalikke tüüpe, kuid see efekt oli eriti väljendunud pingepeavaluga inimestel.

"Meie tulemused on olulised stressi erinevat tüüpi peavalu " , ütles juhtivteadur Dr Sara Schramm, Duisburg-Eseni Ülikooli ülikooli haigla.

 

Kõik teid muretseb?

"Stressi sekkumise kasulikkus on patsientidel, kellel on peavalud vererõhku kui patsientidel, kellel on migreenid " , ta kinnitas.

Teadlased kogusid andmeid rohkem kui 5000 täiskasvanu kohta vanuses 21 kuni 71 aastat. Kaks korda aastas kahe aasta jooksul küsitleti osalejaid nende tasemete kohta stressi Iga kord paluti neil hinnata oma stressitaset nullist sajani ja meeles pidada, kui palju peavalusid nad olid kuus.

Schrammi meeskond leidis, et 31% -l osalejatest oli valu pea Tensionaliteetidel, 14% -l oli migreen, 11% -l olid migreenid koos pingepeavaluga ja 17% -l olid liigitamata peavalud.
 

 

Teie emotsioonid kahjustavad teie keha

Tagamaks, et stressi väljaspool süüdlast välistas Schrammi meeskond muid peavaluga seotud tegureid, nagu alkohol, suitsetamine või ravimite sagedane kasutamine peavalude raviks.

Üks ekspert, kes uuringus ei osalenud, kinnitas, et see kinnitab laialt levinud usku, et stressi Krooniline on kõigi valutüüpide oluline vallandaja pea nii noortes kui vanades inimestes.

"Krooniline keeruline peavalu kujutab endast suurt rahvatervise probleemi, mis on seotud halvema elukvaliteediga, samuti olulise majandusliku ja sotsiaalse koormusega," ütles ta. Dr. Souhel Najjar, New Yorgis Stateni saare Ülikooli haigla neuroteaduste keskuse direktor.

"See leid on oluline ja soovitab, et stressi Kroonilised ja stressi strateegiad, mille eesmärk on stressi kõrvaldamine või muutmine, sealhulgas meditatsioon, sügavad hingamisvõimalused ja lihaslõõgastustehnikad, võivad olla väga tõhusad kõigi peavalude, eriti nende, mis tekitavad pingeid, sageduse vähendamiseks. tensional, "ütles Najjar.


Video Meditsiin: Mänguväli Stuudio (August 2020).