Harjutus tõstab laste koolitulemusi

• Aprill 23, 2024

The füüsiline aktiivsus See on seotud parema akadeemilise jõudlusega, mõõdetuna keskmiste suurenemisega ja paremate tulemustega standardkatsetes, vastavalt mitmetele uuringutele, mida VU ülikooli teadlased on läbi viinud Madalmaades.

Kokkuvõttes näitasid uuringud, et. \ T füüsiline aktiivsus jaoks lapsed Selle tulemuseks oli kõrgem skoor koolis, eriti sellistes põhiküsimustes nagu matemaatika, inglise keel ja lugemine.

Olles aktiivsem, tähendab see sporti, mängu ja teostada arendada lapsed koolis või väljaspool seda, mis võib parandada voolu veri kuni aju ja rohkem hapnikku rakkudesse, mis on seotud õppimine ja tähelepanu, selgitab ülikooli teadlane Amika Singh.

Lisaks sellele teostada suurendab teatud hormoonide taset, mis võivad parandada meeleolu ja võidelda stressi , edendades paremat keskkonda õppimine .

Kasvavast tegevusest saadav kasu. \ T lapsed nad ulatuvad kaugemale akadeemiline tulemus Nad saavad juhiseid ja eeskirju paremini mõista, samuti suhelda ja luua suhteid teistega sobival viisil.

Täiskasvanute puhul on see kasv seotud tööjõu suurema tootlikkuse ja madalama määraga töölt puudumine põhjustatud haigused .

Seega toetavad teadlased ideed luua rohkem aktiveerimisprogramme koolides ja töökohtades, mitte ainult ühe tunni päevas, nagu on kehtestatud alaealistele.

On vaja edendada erinevaid tegevusi, mis seavad väljakutse lapsed ja teismelised , nagu teostada , sest see toob kasu teie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Ja kui palju aega veedate iga päev oma konditsioneerimisele?

Jälgi meidTwitter jaFacebook

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartkeregistreerima meiega

Video Meditsiin: Varvastega salvräti tõstmine | Liiges.ee harjutused jalgadele (Aprill 2024).