Harjuta Lady Gaga rütmiga

• Aprill 19, 2024

Viimane ketas Lady Gaga , Sündinud sellel viisilSee on olnud edukas alates selle käivitamisest. Kahtlemata on palju, kes meenutavad meile 80-ndate aastate muusikat, lihtsaid, mis meid inspireerisid treeningut Madonna stiil.

Gaga koolitust Harley Pasternak , treener, kes varem aitasid kuulsusi Halle Berry ja Eva Mendes , koosneb a 25-minutiline rutiin milline kombinatsioon kardio ja tugevus . Pasternak omistab Gaga tasane kõht intensiivsele režiimile kõhuõõne iga päev, samuti abi teatud jooga positsioonidele, mis tugevdavad keha südamikku.

New Yorgi jumala uus muusikaline album sisaldab 14 laulu, mis algusest lõpuni kestavad 1 tund ja võivad olla suurepärased abivahendid teie alguses igapäevaseks treeninguks.

Kui olete otsustanud alustada või muusikalist rada muuta, pidage meeles, et esimesed 35 minutit peaksid olema laulud, mis kaasnevad südamelöök järk-järgult nii, et teie lihaseid soojendada

Seejärel võite alustada pideva ja kiire rütmiga lauludega, et jätkata rutiini viimast perioodi ja motiveerida teid jätkama jõupingutusi.

Mõned albumi soovitused Lady Gaga Need on: Elektriline kabel, sündinud sellel viisil, Juudas ja hiilguse serv.

Ärge unustage lisada vähemalt ühte viimast vaikse muusikaga laulu nii, et sina meelt ja lihaseid alustage lõõgastuda ja sa sulged täiusliku treeningutsükli.

Allikas: Fitsugar.com